Akıl Hastalığı Damgası Asla Gitmezse?

“If-if” oyununu oynamak her zaman en büyük fikir değildir, özellikle de akıl hastalığına sahip olanlar için zihniyet. Ama beni bir saniye (ya da daha doğrusu bu yazı) mizah edin, çünkü “eğer” oyunu oynarken zararlı olabilir, bence bazen buna iyi gelebilir ve bu durumda, o zamanlardan biri olduğunu düşünüyorum. Akıl hastalığı damgası asla kaybolmazsa ne olur? Sonra ne?

Akıl Hastalığı Stigması Neden Gitmez?

Birçok kişi akıl hastalığı için farkındalık akıl hastalığı stigmasını parçalama bayrağının etrafında tote. Kendimi bu grupta sayıyorum ve zihinsel hastalık hakkındaki kişisel hikayeleri ve gerçek bilgileri paylaşarak zihinsel hastalık damgalamasını azaltmayı başardığımıza inanıyorum. Göz ardı edemeyeceğimiz şey, akıl hastalığı damgalamasının hala mevcut olması ve bazı insanlara ulaşılamamasıdır. Her ne sebeple olursa olsun, beyinlerini hastalanma veya hasta olma ve insanları olumsuz etkileme fikri etrafında satamıyorlar (Akıl Hastalığı Nedir? ).

Ama Savunmayı Bırakmayın

Beni yanlış anlamayın, bir kişiye ulaşmak bile kitabımda iyi yapılmış bir iştir ve

Bence bilmeyen savunucu olmayanlar için neyin özellikle yararlı olduğunu sormak damgalama hakkında ne yapmalı yüzleşiyorlar. Stigmanın bir gün ortadan kalkacağı fikrine sahip olmak güzel olsa da, bunun olmasını neden bekleyesiniz ki? Savunucu olmayanların şimdi damgalama ve kendini damgalama hakkında ne yapmaları gerektiğini bilmeleri gerekir. Şu anda ulaşarak işleri daha iyi hale getirebiliriz.

Sonuçta, nihayetinde kontrol sahibi olduğumuz insanlar kendimizdir.

Akıl Hastalığı Damgası Her Zaman Sizi Etkilemez

Devam etmeden önce bir şey söyleyeyim: herhangi bir nedenden dolayı damgalanmaközellikle de değiştiremeyeceğimiz veya kolayca değiştirilemeyen bir şey olduğunda. Bu damgalamanın darbesini azaltmak kolay bir iş değildir ve bazen bizi yıkar - ve üzgün olmak uygun.

Akıl Hastalığı Damgalamasına Tepkimizi Değiştirebiliriz

Yapmamız gereken ve şu anda gerçekte yapmaya başlamamız gereken şey, genel olarak zihinsel hastalık damgalamasına nasıl tepki verdiğimizi değiştirmek ve aynı zamanda gücü bizi damgalayanlardan uzaklaştırmak için çalışıyor. Bir anlamda onları durduracağı anlamına gelmez, çünkü olmayabilir, ama kesinlikle daha iyi başa çıkmamıza yardımcı olacaktır.

Bunu nasıl yapacağız muhtemelen her birimiz için farklı olacaktır. Benim için anahtarlarım zihinsel sağlık damgasının etkisini azaltmak benim üzerimde destek sistemim ve bilgim var. Bilgi derken, akıl hastalıklarım hakkında aktif olarak araştırma yapmaya çalıştığım için, çünkü benim için bu da onları anlamama yardımcı oluyor ve bana barış getiriyor ve onları gerçekte oldukları için görebiliyorum: hastalıklar. Destek sistemime sahip olmak da çok önemli çünkü bu insanlar bana bununla kendi başıma savaşmadığım konusunda güven veriyor (akıl hastalıkları olmasa bile) ve tıpkı benim gibi, akıl hastalıkları ve herşey.

Bu iki şey stigmayı kafa kafaya almam için bana güç ve güven veriyor.

Akıl hastalıkları hakkında paylaşmayı bırakmalı mıyız? Yardım etmeyi bırakmalı mıyız insanları damgalayanlar eylemlerinin neden acıdığını anlıyor musunuz? Kesinlikle hayır. Stigmadan kurtulmamıza yardımcı olmak için şu anda elimizden geleni yapmalıyız, sadece akıl hastalığı stigmasının asla ortadan kalkmaması durumunda.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.