Borderline Kişilik Bozukluğu ile Ebeveynlik İçin İpuçları

Sınırda kişilik bozukluğu (BPD) ile ebeveynlik elasyon getirebilir, ancak hızlı bir şekilde art arda hayal kırıklığı, öfke, umutsuzluk getirebilir. Sınırda kişilik bozukluğu yorucu ve ezici olabilir. BPD'li bir ebeveynseniz, bu kişilik bozukluğunun çocuklarınızı nasıl etkilediğini bilmek yardımcı olabilir, böylece sınırda kişilik bozukluğu ile ebeveynlik için bazı ipuçlarından yararlanabilirsiniz.

Borderline Kişilik Bozukluğu Ebeveynliği Nasıl Etkiler?

Borderline kişilik bozukluğu, duyguların düzenlenmesi veya kontrol edilmesindeki problemler ve istikrarlı ilişkilerin sürdürülememesi ile karakterizedir. İstikrar yerine, ilişkiler düşmanlık ve güven eksikliği ile belirgindir. BPD'nin diğer özelliklerinden bazıları, başkalarının duygularını anlamada güçlükler ve çok düşük bir empati düzeyidir.

Bu çalkantılı kişilik bozukluğu, depresyon, madde bağımlılığı, aşırı stres seviyeleri ve evde düşmanlık. Bu hastalığı yaşamak zor. Borderline kişilik bozukluğu ile ebeveynlik yapmak da zordur. Dahası, çocuklar için zor. Bir ebeveynin BPD'si olduğunda olumsuz etkilenirler.

Ebeveynlerin Borderline Kişilik Bozukluğunun Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Ebeveynler, çocuklar için sorunlu olan bazı BPD özelliklerine sahiptir, bunlar:

• Bir çocuğun ihtiyaçlarına, ruh hallerine ve daha fazlasına karşı son derece düşük hassasiyet
• Çocuklarının duygularını yorumlama ve uygun şekilde cevap verme güçlüğü
• Müdahaleci, aşırı koruyucu ebeveynlik tarzı ve
• Tepkisiz, duygusal olmayan bir ebeveynlik tarzı ve
• Kızgın, düşmanca ebeveynlik tarzı
• Kendi çocuklarından ve genel olarak yaşamlarından memnuniyetsizlik
• Bağlanma, bağlanma ve sevgiyi teşvik etme konusunda isteksizlik veya yetersizlik

BPD'li bir ebeveyn tarafından yetiştirilen çocuklar, aşağıdakiler gibi riskler ve sonuçlar yaşar:

• Davranış bozuklukları
• Duygusal bozukluklar
• Depresyon ve intihar davranışı
• DEHB
• Başkalarıyla etkileşimi bozan olumsuz tutumlar
• Bağlanma sorunları
• Ebeveynleri ile zayıf ilişkiler
• Vazgeçme korkusu
• İşlevsel olmayan güvence ihtiyacı
• Arkadaş edinememe ve alamama
• Çok düşük benlik saygısı

BPD'li bir ebeveyne sahip olmak çocukların sağlıklı gelişimini engeller. Ne mutlu ki, BPD'li ebeveynlerin ebeveynliği daha başarılı hale getirmek için yapabilecekleri şeyler var.

Borderline Kişilik Bozukluğu ile Ebeveynlik İçin İpuçları

Öğrenme Ebeveynlik yetenekleri borderline kişilik bozukluğu olan anneler, çocuklarınız için mevcut olmanıza ve hatta sallanmanıza yardımcı olacaktır. Bu ipuçlarından yalnızca bir veya iki tanesiyle başlayın ve çocuğunuzu iyi yetiştirmenize yardımcı olması için yavaş yavaş başkalarını ekleyin.

Kendini geliştir. BPD'yi nasıl deneyimlediğinizi ne kadar iyi bilirseniz, bozukluğun çocuklarınız üzerindeki etkisini daha iyi belirleyebilir ve anlayabilirsiniz. Doküman veya broşür için doktorunuza veya terapistinize danışın. Ayrıca, Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI) gibi yerel akıl sağlığı kuruluşlarına da başvurabilirsiniz. Birçok kuruluş ücretsiz sınıflar ve destek grupları da sunmaktadır.

Sağlıklı baş etme becerilerini geliştirmek. Düzensiz duygular ve çocuklarınızla olan ilişkiler de dahil olmak üzere istikrarsız ilişkiler BPD'nin bir parçasıdır; ancak bu, bu deneyimlere teslim olmanız gerektiği anlamına gelmez. Öz bakım uygulayın ve geliştirin sağlıklı baş etme becerileri (derin nefestempolu bir yürüyüşe çıkmak, müzik dinlemek, boyama- çocuklarınızla birlikte olmaya ve kendinizi hazır hissetmenize yardımcı olan herhangi bir şey).

Farkındalık uygulayın. Bu, zihninizin endişelerle yarışmasına izin vermek yerine, anınızda tam olarak bulunma sanatıdır, olumsuz düşünceler, kızgınlık, nefret veya diğer rahatsız edici sınır deneyimleri. Duygularınıza dikkat ettiğinizde, onları tanımayı ve çocuklarınızdaki bu duyguları tanımayı öğrenebilirsiniz. Bu, ihtiyaç duydukları için orada olmanıza yardımcı olur.

Rutinler oluşturun. Sabah için öngörülebilir rutinlere sahip olmak, yemek zamanları ve yatmadan önce istikrar yaratır. Siz ve çocuklarınız daha az stresli olmanın yanı sıra daha güvenli ve istikrarlı hissedeceksiniz.

Duyguları öğretin. Çocuklarınıza duyguları öğretin. Birlikte kitap okuyun ve duygularının kitapdakilerle nasıl ilişkili olduğu hakkında konuşun. Bu da size fayda sağlar. Duyguları tanımlayabildiğinde, onlar aşırı güçlenmezler. Siz ve çocuklarınız da daha empatik ve anlayışlı olacaksınız.

Destek almak. Ebeveynlik, özellikle BPD ile yorucu. Eşiniz, sizinle birlikte, diğer aile üyeleri, arkadaşlar ve işe alınan bebek bakıcıları ise yardım alın. Aralar vermek. Çocuklarınızın başkaları tarafından sevilmesine ve bakımına izin verin. Siz ve çocuklarınız için bir kazan-kazan.

Profesyonel yardım kullanın. Terapistler, ebeveynlik zorluklarının yanı sıra BPD ile ilgili sorunları çözmenize yardımcı olabilir. Birçok kullanım diyalektik davranış terapisi ebeveynlik ve yaşam becerileri geliştirmenize yardımcı olmak için. Ayrıca, eğer depresyon teşhisi konulursa doktorlar antidepresanlar reçete edebilir. Bu ilaç sizi daha iyi hissettirebilir ve böylece ebeveynlik yapabilir.

Borderline kişilik bozukluğu ile ebeveynlik yapmak zordur, ancak bu ipuçlarını kullanarak kendinizi iyi hissedebilirsiniz ve sağlıklı çocuklar yetiştirmek.

makale referansları