Yetişkin DEHB ve Oda Arkadaşı

Yetişkin DEHB'ye sahip olmanın oda arkadaşı olmayı nasıl etkileyebileceğinden bahsetmeden önce, umarım hepiniz bu hafta gerçekten harika bir hafta geçirirsiniz. Pazartesi günleri çok zor olabilir - dün Pazar olduğu gerçeğini öğrendiniz (belki de DEHB Hafta Sonu Blues hatta) ve şimdi bir hafta ya da okula ve / veya çalışmaya başlamalısınız (sizinkilerden özür dilerim, bunu söyleyerek şunu bırakıyorum - "tipik" çalışma haftasını çalışmayanlarınız). Her neyse, iyi haftalar... şimdi, oda arkadaşı konuşalım. Şu an hayatımda neler olduğu hakkında konuşmayı seviyorum. Birincisi, haftada bir ve saniyede bir blog yazmaya devam etmenin en kolay yolu, bazen zamanında şeyler önemli şeyler! Cuma gecesi, en sevdiğim insanlardan biri daireme taşındı. Şu anda zor bir şekilde uğraşıyor ve birkaç ay boyunca çökecek bir yere ihtiyacı var. Eşim ve ben, "Heck evet!" ve şimdi birbirimizden ve iki miyavlayıcıdan başka birine nasıl oda arkadaşı olabileceğimizi bulmalıyız.

Bilmediğim veya uğraştığım durumlarla ilgili google'ım google. Geçen gün "Nasıl iyi bir oda arkadaşı olunur?" Geçmişte, "Bir evcil hayvanın üstesinden nasıl geçilir?" "ve" pire kurtulmak için nasıl. "Ben google dünyamı daha önce gidenlerin düşüncelerine açabilirsiniz seviyorum. ben mi. Belirli bir durum için duygularımın "normal" olup olmadığını görmeme yardımcı olur ve bazı iyi stratejilere yol açabilir.

Her neyse, oda arkadaşı. Ev arkadaşı olmak sıklıkla kolejden uzun sürer. Bir daireye sahip olmanın ne kadar pahalı olduğu ve çoğumuzun (özellikle de tam zamanlı okulda olanlar gibi) genç yetişkinlerin ne kadar az şey yaptığını, alan ve kira paylaşmak çok mantıklı olabilir. Ne yazık ki, bununla da stres getirebilir. Google'a ve kendi göreceli olarak iyi anlamıma göre, burada Yetişkin DEHB ile bile iyi bir oda arkadaşı olmak için yapılması gerekenler listesi;

1. Yetişkin bir DEHB günü geçirdiğinizde oda arkadaşınızın sizin için neyin zor olduğunu ve ne bekleyeceğini bilmesini sağlayın.
2. Mümkünse, sorunla başa çıkmadan önce sorunla yüzleşin. Diğer kişinin yaptığı bir şey sizi rahatsız ediyorsa, bunu çok erken söyleyin ve siz patlayana kadar birikmez.
3. Açıkça para hakkında konuşun. Ne ve ne zaman kim ödeyecek?
4. Ev işleri hakkında açıkça konuşun. Eğer bir angardan nefret edersen, söyle. Oda arkadaşınız onu sevebilir.
5. Sessiz zaman çizelgelerini tartışın. Gürültüye veya ışığa karşı hassassanız, belirli zamanlarda daha az duyusal girişe sahip olmanın en iyi sonucu vereceği bilinmelidir.
6. Eleştirinizi duymanız için en iyi yolu oda arkadaşınıza bildirin. Oda arkadaşları stresli olabilir ve Yetişkin DEHB'si genellikle sigortanızın oda arkadaşınızınkinden daha kısa olabileceğini ima eder. Onlara bir şeyleri nasıl duymaktan hoşlandığınızı ve uyduklarını söylerseniz, yaşam durumunuz çok daha rahat olabilir.
7. Sınırları belirle. Bir şey senin ve yalnızsan, söyle.

Muhtemelen orada yaklaşık bir milyon daha fazla strateji var, ancak blog gönderilerinin 500 kelimeden az olması gerekiyor ve zaten 551'deyim. 552. Whoops. 554.