DEHB olan yetişkinler 60 yaşından sonra daha mutlu ve memnunlar (dağınık dolaplarına rağmen)

Ben tombul bir çocuktum. Bu bir erteleme değil, ama bir gerçek ifadesidir. İlkokulda “Tombul” giydim. Karın şişliklerimi kapatmak için ekstra kumaşa ihtiyacım vardı.

Kıyafet alışverişi canlandırıcıdan daha azdı. Diğer çocukların giydiği gibi havalı kıyafetler bulamadım - önlüklü elbiseler veya flouncy parti kıyafetleri yoktu, sadece pratik, sıkıcı Chubbies. Ne satın alacağım konusunda nadiren bir seçim vardı. Uygunsa, biz aldık. Bitti.

Sonbaharda 7. sınıfa girdim, tekrar okul kıyafetlerine ihtiyacım vardı, bu yüzden annem ve ben Chubbies departmanı için hazırlandık. Kibirli bir satış memuru bizi ele geçirdi. Annemin nefesi altında mırıldandı ve yeni bölgeye saptık: Gençler.

Raflarda düzinelerce elbise vardı. Katip rehberliğinde, kırmızı dikişli ve korse üzerindeki cepten kırmızı üçgen mendil ile muhteşem bir zeytin yeşili kılıf elbise seçtim. Ama gizlice cesaretim kırıldı: Bu güzel kıyafetlerin şişman küçük bedenime asla uymayacağını biliyordum.

Soyunma odasında, kılıfın içine girdim ve annem sırtını fermuarla sıkıştırdı. Elbise aslında uygun! Memnun kaldım ama şaşkındım. Büyü gibi, çocuksu bedenim bir kum saati figürüne dönüşmüştü. Ben clueless olmuştum; çok hızlı olmuştu. Bir gün çocuktum, ertesi gün “Küçük” oldum. Tahminimce benim

DEHB beyni Vücuduma dikkat edemediğim milyonlarca (daha önemli) şeyden rahatsız oldum.

[Ücretsiz İndirme: DEHB için En İyi 5 Vitamin ve Takviye Rehberi]

Bu erken metamorfoz, orta yaştan kıdemli statüye yıldırım gibi hızlı geçişim için bir prova olabilirdi (her ne kadar istekli olduğunu iddia etmeme rağmen). Dün saçlarım kalın ve parlaktı. Aniden inceltici “at kuyruğum” lastik bandı neredeyse hiç desteklemiyor. Geçen hafta, pirinç pilavı kutusunun arkasındaki talimatları kolayca okuyabilirim; şimdi bir çift okuyucu avlıyorum.

TV reklamında dediği gibi: “Hayat sana hızlı geliyor.” Şaka yapmıyorum. DEHB'm ipotek ödemeleri, çalışma süreleri, köpek eğitimi ve İyi Eş'in bölümleriyle meşgulken, vücudum yokuş aşağı kayıyordu. Kırışıklıklar bir gecede açılır. İlk defa fizik tedaviye gidiyorum çünkü sol omzum sutyenimi takmaya geri döndüğümde tartışıyor.

DEHB'm ve ben bu değişiklikten memnun değiliz. Bir sürü yeni yapılacaklar eklemeden yönetmeye yetecek kadar var. Bugünlerde vitamin haplar, boyun kremi, doktor randevuları, “çekirdek” için Pilates ve güç için ağırlıklar ve gece üç kez işemek. Tüm bu ekstra şeyler zaman alır. Zaten gecelerimi ve gecelerimi dolduruyordum, çok teşekkür ederim. Ben tam bir daire geldim: Yeni edinilmiş karın şişkinliklerimi karşılamak için biraz bonus kumaşa (ve Spandex) ihtiyacım var. Nasıl tartabilirim ama çok farklı görünebilirim?

Sonuçta yaşlanmak… çok… yaşlanmak çok çaba gerektiriyor. DEHB olan yetişkinler, normal insanların yaptığı tüm normal şeyleri yapmak için biraz daha fazla zaman harcadığından ( onları herkesten daha hızlı yapabileceğimiz konusunda ısrar ediyoruz çünkü acelemiz var), yaşlanma gündemini bile yapıyoruz Yavaş. Bu, yepyeni bir kendini suçlama döküntüsü oluşturabilir, ancak bu şekilde olmak zorunda değildir.

İlaçlarınızı almayı hatırlamakta daha fazla sorun yaşayacağınızı düşünün (ve kabul edin), bu nedenle gelişmiş bir hatırlatma sistemine yerleştirin hafızanızı çalıştırmak için (ekstra bir telefon alarmı veya ilaçları duşa yerleştirerek sabah ilk iş görürsünüz). Aynı anda birden fazla görevi daha az projeyle tamamlamak sorun değil (ancak sinir bozucu). Yapacaklar. Sonuçta. Ya da bazıları önemsiz olarak radarınızdan düşecektir.

Geri çekilin ve derinlemesine değerlerinize bir göz atın. Özel Facebook grubumdaki bir kadın, tatil dekorasyonlarını barış, sessiz ve sakin lehine tercih ettiğini bildirdi. Bravo! Başka bir cesur DEHB yetişkini seyahatten bıkmış ve evde kalmıştır, Skype ile aileye bağlanmıştır. Araştırmacılar DEHB olan yetişkinler 60'tan fazla kişi son teslim tarihlerine daha az takıntılı ve katılımlarını sürdürüyor. Dağınık dolaplarından bağımsız olarak hayatlarından daha mutlu, daha merkezli ve memnunlar.

Belki DEHB yaşlandıkça kılık değiştirmiş bir nimettir. Neredeyse otomatik olarak kendimiz için konaklama yapmaya alışkınız. Yaşlanan nüfusun geri kalanı DEHB'den türetilmiş dersimizi zor yoldan öğreniyor. Evet, şimdi çift daldırma ve unutkanlık konisine sahipsiniz, ancak kendinize karşı nazik olmayı unutmayın. Bir ya da iki vuruş yaparsanız torununuzun adı akla gelecektir. Ve bu yeni gerçekliğin içinde zarif ve tam olarak yaşamayı öğreneceksiniz.

[Ücretsiz Web Semineri: 50 yaşından büyük DEHB: Yaşlılık, DEHB veya Başka Bir Şey?]

14 Ağustos 2018'de güncellendi