Daha Güçlü Benlik Saygısı İçin Yeni Yıl Kararları

Aralık ayı ve öz saygı oluşturmak da dahil olmak üzere tüm hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kararlar belirleyerek gelecek yıl için plan yapmanın mükemmel zamanı. Hayatımı bir proje planlayıcısı olarak kazandım ve bugün istediğim değişikliklere ileriye bakmak için sürecimi paylaşmak istiyorum. daha güçlü olma yolculuğunuzda size yardımcı olabilecek net ve gerçekçi Yeni Yıl kararları almak ve oluşturmak benlik saygısı.

Daha İyi Çözünürlükler Oluşturmanın Beş Adımı

Bunu herhangi bir hedefiniz için kullanabilirsiniz, ancak benlik saygısı oluşturmak bu blogu okuyan (ve yazan) herkes için ortak olduğu için, videoda bugün o blog için özel ipuçları vereceğim. Çözünürlüklerinizi oluşturmak için şu adımları izleyin.

1. Değişikliğin istendiğini kabul edin. Farkındalık, değişim yaratmanın ilk adımıdır. Bunun gerekli olduğuna ikna olmadığınızda, değişmek için motive kalmak zor.
2. AKILLI bir hedef oluşturun. Hedefinizi oluştururken SMARTER kısaltmasındaki tüm bu unsurları kullandığınızdan emin olun:
   1. Spesifik - belirsiz "Daha iyisini yapacağım" ifadelerinden kaçının ve tam olarak neyi başaracağınızı belirtin.
      instagram viewer
   2. Ölçülebilir - başarılı olduğunuzu nasıl anlayacaksınız?
   3. Ulaşılabilir - gerçekçi ve iyimser olun.
   4. Alakalı - bunun hayatınıza uygun bir hedef olduğundan emin olun.
   5. Zamana Bağlı - kendinize bir hedef tarih belirleyin.
   6. Etik - amacınız kimseye zarar vermemelidir.
   7. Kaydedildi - hedefinizi yazın ve ilerlemenizi takip edin.
3. Bir boşluk analizi yapın. İstenilen sonuca ulaşmak için ne kadar çalışma gerektiğini belirlemek için hedefinize kıyasla bugün hayatınıza bakın.
4. Gerçekçi kilometre taşları oluşturun. Boşluk analizinize göre, hedefinizi adımlara ayırın ve her birini ne kadar sürede tamamlamanız gerektiğini düşünün.
5. Bir ilerleme izleme programı oluşturun. Bir çözüm belirlemenize ve bunu unutmanıza izin vermeyin. İlerlemenizi planladığınız kilometre taşlarına göre kontrol edin ve planınızı gerektiği gibi ayarlayın.

Bu adımları belirli özgüven sorunları için nasıl kullanacağınızı öğrenmek için şimdi videoyu izleyin.

Mutlu Yıllar

Bu yıl, başarılı olmayı planlayarak Yeni Yıl kararlarınızı belirleyin. Sağlıklı bir özgüven oluşturma yolculuğunuza yeni başlıyorsanız, burası başlamak için harika bir yerdir. Bir süredir mücadele ediyorsanız, bu yıl önünüzdeki engelleri ve bunların üstesinden nasıl gelebileceğinizi düşünmek için önceden zaman ayırarak işleri tersine çevirmeye başlayın.

Ulaştığınız her kilometre taşını kutlamayı unutmayın ve ilerideki yolculuğun uzunluğu boyunca kendinizi yenmeyi unutun. Bugün tam olarak olmanız gereken yerdesiniz ve umarım kararlarınızı yorumlarda paylaşırsınız. Hepimiz daha mutlu bir yeni yıl geçirmeye hazırlanırken sizi neşelendireceğiz.