Depresyonla Başa Çıkma Yazarı Olarak Son Gönderim
İçin ilk yazımı yazdım Depresyonla Başa Çıkmak bir yıl önce. Bu yıl artık sona erdi ve son yazımı bir Depresyonla Başa Çıkmak HealthyPlace için ortak yazar. Bugün, üstesinden geldiğim bir korkuyu, geçen yıl öğrendiklerimi ve acı çekenleri cesaretlendirmeyi sizinle paylaşıyorum. depresyon.
'Depresyonla Başa Çıkmak' Blog Yazarı Olarak En Büyük Korkum
Sık sık kaygı, endişe ve korku ile doluyum. Olarak son derece hassas kişi (HSP)Başkalarının duygularını derinden hissediyorum. Başkalarının ruh halini kolayca alırım. Dış uyaranlardan kolayca etkilenirim. Daha çok depresyona girdiğimde, kolayca tetiklenirim. Depresyonun ne kadar karanlık ve zayıflatıcı olabileceğini biliyorum. Ve biliyorum ki bu hastalıkla hayatlar tehlikede. Zihnimin konuşma biçiminden ve başkalarına duyduğum ilgiden dolayı, bir Depresyonla Başa Çıkmak blog yazarı.
En büyük korkum Depresyonla Başa Çıkmak blog yazarı, depresyon hakkında yazarak sizi ve beni daha depresif hissetmeye sevk edeceğim. Geçen yıl depresyon hakkında yazmanın beni daha fazla depresyona sokmadığını söylemekten mutluluk duyuyorum. Bu blogun ortak yazarı olmak benim için çok yapıcı bir çıkış oldu.
'Depresyonla Başa Çıkmak' Yazar Olarak Öğrendiğim Şey
HealthyPlace için geçen yıl blog yazmak, bana nasıl yaptığımı gerçekten keşfetme şansı verdi depresyonla başa çıkmak. Ruh halimi iyileştirmeye neyin yardımcı olduğunu incelememe izin verdi. Depresyon beni hareketsiz tutabilecek bu ezici, baskıcı güç gibi hissettirse de, şimdi anlıyorum - her zamankinden daha fazla - aldığım eylemlerin ve düşündüğüm şeylerin bu hastalıkla nasıl başa çıktığımda büyük bir rol oynadığını. İleride, bunu kazanmanın yollarını aramaya devam edeceğim depresyonla savaş.
Depresyonla Mücadele Edenler İçin Teşvik
Sonunda depresyondan muzdarip herkesi cesaretlendirmek istiyorum. Depresyonun yalan söylediğini unutmayın. Yani, depresyonun size söylediği yalanlara inanmayın. Zihninizi gerçekle doldurmayı seçin. Gerçek şu ki, sen güçlüsün. Hastalığın gerçek. Kendinizi daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz ve alabileceğiniz yardımlar var. Mücadele ederken, dinlenmeye izin ver ama bırakma. Karanlıktayken, o ışık parıltısını bulun ve ona tutun. Savaşmaya devam edin, çünkü buna değersiniz.
Teşekkür ederim,
Michelle Sedas, Depresyonla Başa Çıkmak Yazar
Michelle bir eş ve iki çocuk annesi. İki kitabın yazarı ve üçüncüsünün ortak yazarıdır. Onun kitabı, Hoşgeldin Yağmur, hayatın fırtınalarının ötesini görmeniz için size ilham verecek. Michelle'i bul Facebook, Twitter, Google+ ve onun kişisel blogu.
