Aşk İyileştirebilir Ama Akıl Hastalığını İyileştirmez

Aşk güçlü bir güçtür, ancak konu akıl hastalığı olan birini sevmeye gelince, farklı bir mercekten nasıl sevileceğini düşünmemiz gerekir. Muhtemelen hepimiz bu tür hikayeleri daha önce gördük. zihinsel hastalık veya travma Aşık olur, mutluluğu bulur ve birdenbire tüm acı ve zorluklar sonsuza dek kaybolur. Bu hikayeler, partnerin bir tür kurtarıcı olduğunu vurguluyor ve "kırılmış" bir kişiyi sevginin gücüyle cesurca kurtarıyor. Bu kurtarıcı hikayeler, nasıl bir şey olduğu konusunda gerçekçi olmayan beklentiler yaratır akıl hastalığı olan insanları sevmek Sanki doğru kişi onları karanlıklarından kurtarabilir ve ışığa geri çekebilirmiş gibi.

Karanlık birçok biçimde gelir: Travma sonrası geri dönüşler, Panik ataklar, intihar düşüncesi, kendi kendine zarar vermek, halüsinasyonlar, düzensiz yemeve değersizlik ve umutsuzluk duyguları sadece birkaç örnektir. Ben kendimden daha fazlasıyım anksiyete bozuklukları ve duyusal işlemleme hassasiyeti, ama bu nitelikler çocukluğumdan beri benim bir parçam oldu ve her zaman olacak. Ruh sağlığımızı yönetmek, her zaman doğrusal olmayan, aktif ve ömür boyu süren bir süreçtir. Bazı günler harikadır ama bazı günler karanlık hakim olur. Bizi karanlık zamanlarda sevmek, bizi karanlıktan kurtarmak anlamına gelmez. Bunun yerine, bizimle karanlığa adım atmak ve bizi olduğumuz gibi sevmek anlamına gelir.

Olumsuz Duyguları Görmezden Gelmenin Sonuçları 

Kurtarıcı hikayeleri, bağlantının ve empati kahramanın uzaktan sevdiği gibi. Kurtarıcının sevdiği, empati kurduğu ve anladığı kişiyle karanlığa adım atması zor ve tatsızdır. İnsanlar daha doğal olarak, kişiyi olabildiğince çabuk karanlıktan ve ışığın içine çekmek isterler. Yüzeyde mantıklıdır, ancak gerçekliği görmezden gelir. zihinsel hastalık.

Karanlık, bizim için hayatın normal bir parçasıdır, biz öyle olmasını dilediğimiz kadar. Bizi seven insanlar, acımızı kabul etmeden önce bizi neşelendirmeye çalıştıklarında, minnettarlık ve pozitiflik, semptomlarımızı kişisel olarak alın ve mücadele ederken bizden uzak durun, bize bizi seven insanların onlara en çok ihtiyacımız olduğunda bizimle birlikte olmak istemediklerini söyler. Sevdiklerimizin sevmediği yanlarımızı saklamaya çalışıyoruz ama karanlığımız gitmiyor.

Sadece bununla tek başımıza yüzleşmeliyiz. Karanlık utancımızdan beslenir ve ilişkilerimizde bazı yanlarımızın kabul edilemez ve istenmeyen olduğunu hissettiğimizde, utanç serpilir ve karanlığa daha da fazla güç verir. Daha da uzun süre karanlığımıza hapsoluruz.

Bağlantı ve Empati Koşulsuz Sevgiyi İletin

Bunun ilişkilerde benim gibi insanların ortaklarına zarar vermesi gerektiğini biliyorum. Sevdiğiniz birinin acı çekmesini izlemek zordur ve başkasının karanlığıyla fazla özdeşleşmemek zordur. Bazı insanlar sevdiklerinin duygularının yoğunluğuyla başa çıkamayabilir, bu durumda sınırlar ve iletişim, kendi sınırlarını korurken sevgi dolu bir destek sunmak için önemlidir. esenlik.

Diğerleri için, karanlık zamanlarda sevdiklerinden uzaklaşmak yerine adım atmak, utancı azaltabilir ve bağ, sevgi ve empatik anlayışı artırabilir. En zor anlarımda, birinin bana yardım etmek için yapabileceği en iyi şey, benimle oturup beni görmek ve beni tam olarak kim olduğum için sevmek ve bununla tek başıma yüzleşmek zorunda olmadığımı bana bildirmektir. En zor günlerimde bile, karanlıkta yanımda oturacak insanlar olduğunu biliyorum. Bunun her şey olduğunu bilmek.

Sevdiğimiz insanları akıl hastalığının ve travmanın etkilerinden kurtaramayabiliriz, ancak karanlık vurduğunda onlarla birlikte olabiliriz ve bu sevgi ifadesi bir dünya fark yaratabilir.