DEHB Çocuklarının Ebeveynleri Olarak Daha Az Strese Girmek

En son iki arkadaşım Karen ve Lisa ile öğle yemeği yediğimde, yerel bir Çin restoranı olan House of Chen'de buluştuk. Her zaman olduğu gibi, konuşma iki konuya odaklandı: çocuklar ve evcil hayvanlar. Karen bir veteriner ve nazik olsa da, düşünceli arkadaşlar evcil hayvanlarıyla ilgili sorularını sorarak onun zamanında çalışmasını beklemezdik, Lisa ve ben asla kaçınmayız. Diyet, davranış, ilaç hakkında soruyoruz… Hm, şimdi düşündüğüm gibi, evcil hayvanlarımız hakkında çocuklarımızı tartıştığımız gibi konuşuyoruz!

Lisa ve ben hem çok yöntemli ebeveyniz - ailelerimizi hem eski moda bir şekilde hem de evlat edinerek oluşturduk. Lisa’nın şu an yetişkin olan en büyük çocuğu koruyucu bakımdan evlat edindi; Natalie'm Rusya'daki bir yetimhaneden kabul edildi. Gelişim yolları oldukça benzerdi. Her ikisinin de dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve diğer çeşitli sorunları var, bazıları utero'da, bebeklik döneminde, erken çocukluk döneminde meydana gelen olaylardan kaynaklandı - hepsi önceden kabul. Bu Natalie ile ne olursa olsun Lisa'nın zaten orada olduğu anlamına gelir. Özel ihtiyaçları olan bir çocuğu yetiştirmenin nasıl bir şey olduğunu tamamen anlıyor. Ona arkadaş dediğim için çok şanslıyım.

Nedense, öğle yemeği sohbetlerimiz her zaman aynı kalıbı takip eder. Hayatın daha hafif tarafı ile başlıyoruz: çocukların hangi sporlara ve diğer aktivitelere katıldıklarını, okulda nasıl yaptıklarını. Zor gelene kadar kontrol gelinceye kadar değil: çocukların sorun yaşadığı olaylar, gelecekleri hakkındaki endişelerimiz. Sonunda planladığımızdan çok daha uzun süre konuşuruz ve bir masa alırız.

En son Chen House'da öğle yemeği yediğimizde konuşmanın gidişatı tam olarak böyle oldu: Çek geldiğinde, nihayetinde cesurca indik. Ve her zamanki gibi, çekle birlikte üç fal kurabiyesi geldi. Biri benim için, biri Karen için, biri Lisa için.

Üç servet. Ne derler?

İçin üç servet yazabilseydim additude toplum, DEHB olan çocukların ebeveynleri ve ortak komorbid koşulları için şunu söylerler:

1. Seni sert yargılayanları görmezden gel. Kendinize inanın ve ebeveynlik içgüdülerinizi takip edin. Gelecek kitabı araştırma ve düzenleme sürecinde Sevmesi Kolay ama Yükseltilmesi Zor (DRT Press, Ekim 2011), yaklaşık 30 muhteşem katılımcı-ebeveynden büyüleyici dersler öğrendim. Birincisi şudur: “Zor yetiştirilen” çocukların ebeveynleri neredeyse her zaman diğer yetişkinler tarafından sert ve haksız yere yargılanır. Utanç duymaya ve kendi içgüdülerimizden şüphe etmeye başladık. Ama yıllar içinde haklıyız. Çocuğumuzun “basit” DEHB vakasından daha fazla olduğunu düşündüğümüzde haklı olduğumuzu öğreniyoruz çocuk doktoru tarafından ruh hali sorunlarının ortaya çıktığı veya duyusal işleme sorunlarının karmaşık şeyler. Savaşlarımızı seçmeye, başkalarının uymayı hayal etmeyeceği belirli davranışları görmezden gelmeye haklıydık, çünkü çocuklarımızın sadece meydan okuyan olmadıklarını, donanımlı olmadıkları bir duruma tepki verdiklerini biliyorduk üstesinden gelmek. Ebeveyn olarak mükemmel değiliz ama yetkin, yetenekliyiz. Kendinize bunu sık sık hatırlatın.

2. Dürüst ve açık bir şekilde yaşıyorsanız, benzer düşünen bireylerden oluşan bir toplulukta büyük bir güç bulacaksınız. “Zor yetiştirilen” çocukların ebeveynleri genellikle kendilerini yalnız hissederler. Bir oyun grubuna katılmaya çalışırsak, çocuğumuz diğer çocuklarla oynarken oturamaz ve sohbet edemeyiz. Sürekli çalışıyoruz ve müdahale ediyoruz, takip ediyoruz, yönlendiriyoruz. Sosyalleşmeye çalışmak için sınırlı enerji rezervlerimize yatırım yapmanın bundan ne elde ettiğimize değmeyeceğine karar veriyoruz. Ve çocuklarımız doğum günü partilerine davet edilmediğinde, dışlandıklarını hissettikleri için Scouts'tan çıktıklarında veya takım sporlarında mükemmelleşmediklerinde, bu etkinlikleri çevreleyen ana kliklerin bir parçası değiliz. Çocuklarımız hakkında konuşurken belirli bir güven ve açıklık geliştirene kadar güvenilir arkadaşlardan oluşan bir ağ oluşturmaya başlamıyoruz. Bunlar genellikle diğer “zor yetiştirilen” çocukların ebeveynleridir. Bu insanları henüz bulamadıysanız, pes etmeyin ve unutmayın, sizin için buradayız additude, burada blogumda ve ebeveynlik forumlarında.

3. Hem ormanda hem de ağaçlarda meditasyon yapmaya istekliyseniz memnuniyet sizi bulacaktır. “Yükseltilmesi zor” bir çocuğun ebeveyni olarak yaşamınız, hayal edebileceğiniz yollardan çok farklı olacaktır; çocuğunuz onu hayal ettiğinizden çok farklı olacaktır. Gerekirse, hayallerinizin kaybını üzülmesine izin verin. Ama sonra beklentilerinizi ayarlayın ve ne kadar küçük olursa olsun çocuğunuzun her başarısını kutlamayı öğrenin. Makaleler Sevmesi Kolay ama Yükseltilmesi Zor yetişkinlik yaklaştıkça, çocuklarımızın gerçekten kendi başlarına geldiklerini, dünyada yol aldıklarını ve nişlerinde bulup parladıklarını gösterin. Ne olacağından endişe duyduğunuzda (bağlı olduğunuz gibi; Hiçbirimizin durmasını bekleyemezdim), çocuğunuz için olumlu bir geleceğin nasıl olacağını hayal edin.

Keşke additude Topluluk bu yeni yılda iyi arkadaşlar ve iyi şanslar.

Bu yazı, “üç servet” temasıyla, Ocak 2011 WEGO Health'te Blog Karnavalı'na girildi.

15 Eylül 2017'de güncellendi