Akıl Hastalığından Kurtulurken İlaç Yan Etkileri İle Başa Çıkma

İlk kez hatırlıyorum Bipolar bozukluğum olduğu söylendi. On iki yaşında ve kafam karışmıştı. Psikiyatristim bana psikiyatrik ilaç almaya başlamam gerektiğini söylediğinde daha şaşırmıştım. Ne tür bir soru sordum. Her sabah, onları yutmayı reddettiğimde tahılımdaki vitaminlere benzer bir hapın aynı olacağından emindim. Belirsiz bir ifadeyle, ilk önce harika (!) bipolar ilaç çalıştı. Tabii ki, olmadı ve çoğumuz için değil.

En Kötü Psych Med Yan Etkileri Nelerdir?

Kendi hayatımdan bir örnek: On iki yaşındayken, küçük belimi büyüten ilaçlara bindim. Bu bir gecede olmuş gibi görünüyordu. Büyük ölçüde yaşımdan dolayı - diğer çocuklara benzemek zorunda olduğumdan dolayı - kilo almaya neden olan ilaçları almayı reddettim. Bana tekrar tekrar kilo alımının yavaşlayacağı açıklandı ve bana sordular, sağlıklı ve istikrarlı olmak daha iyi değil miydi? Söylemek yeterli, hangi istikrar hakkında hiçbir fikrim yoktu oldu sahip olmadığımı anlamak için saklayın. Kendi toparlanmamı tehlikeye attım.

Kilo alımı, psikiyatrik ilaç kullanırken en kötü yan etkilerden biridir. En iyi ilaçlardan bazıları kilo almaya neden olur ve kendinizi düşük veya çok yüksek hissettiğinizde, umut korkutucu olabilir. Merak ediyoruz:

Kilo alımı duracak mı? Ne zaman?

Eminim ki hepimiz tükenme genellikle yeni ilaçlarla birlikte gelir. Yeni bir ilaca başlıyorsunuz ve kendinizi kırk beş dakika sonra yatakta buluyorsunuz. On iki saat sonra sadece ilacınızı tekrar almak zorunda kalabilirsiniz. Aktif bir yaşam, hatta hareket etme yeteneğinin verildiği bir hayat yaşadığınızda, tükenme korkutucu olur. Merak ediyoruz: Yok olacak mı?

İlaçlar genellikle vücudumuzu etkiler ve aklımız. İştahımızdaki diğer yaygın yan etkimizdeki artıştan dolayı şaşkınlık ederken kilolarımızdaki değişikliklerle mücadele ediyor olabiliriz. Kendimizi buzdolabının önünde, yarı uyurken bulabiliriz çünkü ilaç bizi çok yorgun hale getirdi, yiyecek bir şeyler arıyor. Ve ertesi gün bunu yaptığımızı unutmak. Yan Not: Yatağınızda kraker kırıntıları bulduğunuzda biraz rahatsız edici.

Belki de bu büyük partinin en kötüsüdür: Düşünme yeteneğimizdeki değişiklikler. Bununla ne demek istiyorum? Daha önce dengesiz olabilirdik, ancak ilaçlar bizi şaşkın hissettirebilir. Hangi gün olduğunu unutabiliriz; gömleğimize uymayan pantolonlar giy ya da gömleğimizi geriye doğru giy. Okumayı imkansız hale getiren ilaçları aldım; bir kitaptaki kelimeler birlikte bulanıklaşacak ve hayal kırıklığım aşikar hale gelecekti.

Mansiyonlar.. .

Sadece çok fazla kelimem var, bu yüzden onu daraltmam ve bunlardan bahsetmem gerekiyor:

> Titremeler

> Migren

> Cilt değişiklikleri ve / veya alerjik reaksiyonlar

> Kilo alımı veya kaybı. Evet, kilo alımından bahsettim çünkü yaygındır, ancak kilo kaybı da meydana gelir.

> Artan veya azalan iştah

> Cinsel işlevlerde değişiklikler

> Hızlı kalp atışı

> Huzursuzluk

Buraya gerçekten devam edebilirdim ama iç karartıcı.

Yan Etkileri Kabul Etme ve İyileşmeyi Kucaklama

Bekle--Kabul? Belki de bu kelimeyi farklı bir şekilde düşünmeliyiz. Kabul etmenin, yan etkilerin genellikle ders yaptığını veya tamamen ortadan kalktığını anlaması olarak düşünün. Eğer devam ederse, akıl sağlığı bakım ekibinizle konuşun ve başka bir şey deneyin.

İyileşmeyi ciddiye almalıyız ve ilaçla ilgili yan etkileri kabul etmek için çalışmadan iyi olamayız.

Bunu şöyle düşünmeye çalışıyorum: Bazen biraz yorgun olmayı, birkaç migreni almayı ve stabil olmayı tercih eder miydim? Evet. Pozitifleri ve negatifleri tartın ve unutmayın kişisel Bakım genellikle topraklanmış hissetmemize yardımcı olur ve hatta yan etkileri ortadan kaldırır.