Depresyonla Baş Etmeme Yardımcı Olan Televizyon Şovları
Depresyonla baş etmeme yardımcı olacak üç televizyon şovu buldum. Televizyon depresyondan kaçmanın bir yolunu oluşturabilir ve garip bir şekilde, kendime benzer koşullardan geçen karakterleri arıyorum kendimi buluyorum. (Depresyonla Başa Çıkarken Aşırı Izlenen Televizyon yine de iyi bir fikir olmayabilir)
Favori Televizyon Programlarımdan Depresyonla Başa Çıkma
Depresyonda olduğumu hissettiğimde, TV'de tek taraflı bir bağlantı bulabilirim. Şaşırtıcı bir şekilde, bu depresyonla hiç tahmin edemeyeceğim şekilde baş etmeme yardımcı oldu. Bu üç televizyon dizisi depresyonla baş etmeme yardımcı oluyor.
'Altı metre altında'
Kaç kere izlediğimi bilmiyorum Altı metre altında, ancak bir noktada şovdaki her ana karakterle özdeşleşebildiğimi biliyorum. İnsanları ekranda izlemenin kederle uğraşmak çok güçlü olabilir, ancak hayatın en zor konularından kurtulmanın aşamalarını izlemek kendi sorularıma cevap vermeme yardımcı oldu. Claire'in genç kayıtsızlığı, Brenda'nın depresyonu, David'in güvensizlikleri ve Ruth'un gergin doğasını aşma mücadelesi de mücadele ettiğim her şey.
'Aydınlanmış'
aydın Depresyonla başa çıkmama yardımcı olan kısa ömürlü bir televizyon şovuydu, ancak var olduğu iki mevsim için çok sevdim. Amy, kendi yıkıcı doğasıyla ilişki kurmak çok kolay ve diğer birçok karakter kendi sorunları ile mücadele ediyor bağımlılık ve keder. Amy oldu bipolar bozukluk tanısı ve tam olarak işe yaramasalar bile, mümkün olduğunca çok sayıda kendi kendine yardım arıyor. aydın Bana bazen hayatın tuhaf ve bilinemez bir dönüş aldığını ve sonunda bizi bir pozitiflik yoluna götürdüğünü gösterdi.
'İkiz tepeler'
Dale Cooper İkiz tepeler şöhret benim için en etkili karakterlerden biri oldu. Cooper bir sahnede gizemli Twin Peaks kasabasının şerifine her gün kendine bir hediye verküçük olsa bile. Bugün bu öz bakım kavramına dönüşüyor. Bir hediye, sabahları bir fincan kahve veya gecenin sonunda okumak için yalnız bir süre olabilir. Onunla başa çıkmak için zaman ayırdığımda depresyonla başa çıkmak benim için çok daha kolay. İkiz tepeler rahatlatıcı bir arkadaş gibi geliyor.
Aşağıdaki televizyondan depresyon hakkında öğrendiğim derslerle ilgili videomu izleyin. Sonra, depresyonla başa çıkmak için yardıma ihtiyacınız olduğunda hangi TV şovlarını izlediğinizi bana bildirin.
