Ocak Depresyonu ile Yaratıcılıkla Savaşın

February 06, 2020 12:52 | Jennifer Smith
click fraud protection

RoseMarie, keşke aynı kasabada yaşasaydık böylece seni öğle yemeğine ya da bir filme götürebilirdim! Gazeteyi alıp almadığınızı bilmiyorum, ancak genellikle ücretsiz olan aktiviteler var ve bazıları kıdemli olduğu için indirimli. Hatta biraz geç kaldım ve ödemeden girmeme izin verdiler. Durumunuz hakkında dürüstseniz, insanların ne kadar düşünceli olabileceğini görünce şaşıracaksınız! Jennifer da harika bilgiler verdi! Ayrıca ücretsiz günlük radyo yayınları! Yine, bazıları yaşlılar için indirimli olarak mevcuttur. En az ayda bir kez ya da haftada bir kez ya da haftada bir kez dışarı çıkıp bir noktaya işaret eden bir arkadaşı arayabilir misiniz? Otobüslerin nerede çalıştığını yaşıyor musunuz bilmiyorum, ama bu bir seçenek. Yaşadığımız yer, aslında evinize gelir ve bir şehir sakini iseniz otobüs durağı evinizden çok uzaksa sizi alırlar. Seni dualarımda tutacağım. Kayınpederim vefat ettiğinde, kayınvalidem YMCA'da çalıştığı yerde yeni arkadaşlar edinmeye başladı ve şimdi ayda birkaç kez birkaç bayanla öğle yemeğine gidiyor. Biraz çaba gerektirir, ancak oraya gidip bağlanabilirsiniz. İzole kalmak yapabileceğiniz en kötü şey. Güven bana, orada bulundum!

instagram viewer

Bununla birlikte, uzun bir süredir devam eden büyük bir Depresyon sırasındaki akıllı makale bile dünyevi bile, güveni hiçbir şeye indirgemeyebilir. Benim için, kuaför salonuna son bir gezi, benlik saygımın / güvenimin ne kadar düşük olduğuna dair bir uyandırma çağrısı oldu. Ayrıca Depresyonlu birçoğu tüm bu şeyler için paraya sahip değil, aile desteği olmadan kiralanmış küçük bir alana sıkışmış, kaybediyor hastalığınızla arkadaşlarınız ve Xmas'ı yalnız geçirdiğiniz için aileniz yok Ocak ayı başka bir karanlık, yalnız ay. Yine birçok insan araba kullanmıyor ve ben onlardan biriyim, 60'larımda, bazı derslere gitmek neredeyse imkansız, onlar da çok pahalı. 60'ların sonlarındayım.

Jennifer Smith

14 Ocak 2018, 5:15 am

Tamamen anladım. Depresyonum yüzünden de birkaç "arkadaş" kaybettim. İnternet erişiminiz varsa, ilginizi çeken ücretsiz çevrimiçi dersleri arayın. Ayrıca, çevrimiçi ücretsiz olarak okunabilen birkaç kitap vardır. Mümkünse, her gün en az on beş dakika dışarı çıkmayı veya güneş ışığına izin vermek için perdelerinizi veya panjurlarınızı açmayı deneyin. Yaşlılar için faaliyet gösteren ve ulaşım sağlayan yerel bir toplum merkezi var mı? Bu, bakmaya değer bir şey olabilir.

  • cevap