Bir DEHB yetişkini olarak, gerçekten istemediğiniz veya yapmak için zamanınız olmadığında bir şey yapmak için gönüllü olduktan sonra kendinizi “Ne düşünüyordum?” Yetişkin DEHB hakkında hayır dememizi zorlaştıran şeyler var. İlk olarak, düşünmeden önce harika görünen bir şeye genellikle evet diyor...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan ve okula geri dönen bir yetişkin misiniz? Evde olmadığınızda evde yaşam biraz kaotik olabilir. Ve ev hayatının eğitim sürenize girmesini beklemelisiniz.İşte herkes üzerindeki stresi en aza indirmenin yolları.Hepsi için:1. Herkesin ne zaman özgür olduğunuzu v...
Okumaya Devam EtDEHB olan yetişkinler olarak, bazen zayıflığı telafi ettiğimizde en iyi niyetimizi sabote ederiz. harfi harfine yerine getirmek kendimizi nagging veya başkalarının nagging kelimeleri çalarak.Her iki durumda da, bu negatif, enerji tüketen mesajlar genellikle “Olmalıyım…” veya “Annem... yapmam gere...
Okumaya Devam EtÖncelik listeniz var mı? Kesinlikle yaparım. Düşün öncelik listesi en önemli hedeflerinize odaklanmanızı sağlayan pusula. Bu rehbere sahip olduğunuzda, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya EKLE) daha kolay hale gelir.DEHB olan yetişkinlerin çoğu, neyin önemli olduğunu düşünmeden hayatlarını sürd...
Okumaya Devam Et"Bir şey yap!" perişan anne bir araba tarafından vurulan çocuğu yolda yatıyordu. Jack çığlıkları duydu, arka bahçesindeki çitin üzerinden atladı ve kazaya koştu. Serbest eli tişörtünü sökerken 911'i cep telefonundan aradı. Çocuğun yanında diz çökerek telefonunu bir başkasına verdi ve gömleğini ço...
Okumaya Devam EtYüksek hızlı DEHB beyinlerimiz zaman zaman işleri basit tutamaz. Yeni bir akıllı telefon satın almak istiyoruz, bu yüzden neyin mümkün olduğunu görmek için çevrimiçi oluyoruz ve bir fazlalık bozukluğu vakası alıyoruz. Karar veremeyeceğimiz kadar çok bilgi kazıyoruz. Biz bunalmış durumdayız.Bazen ...
Okumaya Devam EtBu çok havalı, çünkü aynı şeyi yaptım! Sadece, fikri NCIS'ten aldım. Yaşamak için kendi kurallarýmý yapmak istedim. Hala bu kurallar üzerinde çalışıyorum, ihtiyacınız olan şeye bağlı olarak değişiyorlar. Bence 3 ya da 4 yıl önce onlarla başladım. Televizyondan, müzikten, kitaplardan, insanların s...
Okumaya Devam EtEn iyi niyetlerle uyanıyor musunuz? Kendinize şunu söyler misiniz: “Bu gün ben olacağım birlikte hareket et! Çok çalışacağım, sağlıklı olacağım ve dengeli bir yaşam süreceğim. ”Ama sonra, saat 15 civarında, yapılacaklar listenizden herhangi bir şeyi kontrol etmediyseniz ve hâlâ PJ'lerinizdeyken, ...
Okumaya Devam EtDengeleme eylemi söz konusu olduğunda bazılarımız diğerlerinden daha iyiyiz ve yaşamı biraz daha kolay göstermek için bu gerçeği kabul etmeliyiz. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan birçok birey geniş bir ilgi alanına sahiptir. Tüm bu çıkarları takip etmek ve hala zamanında ödene...
Okumaya Devam EtDEHB olan bizler, iyi yapmadığımız veya kendimiz yapmak zorunda olmadığımız şeyleri yapmak için çok zaman harcıyoruz. Ben şu şeylerden bahsediyorum insanlar Etrafımızdakileri sorabilir ve yapacak, eğer sormaya istekliysek.Temsil edememe, reklamlarımın erken dönemlerindeki ilerlemem için bir engel...
Okumaya Devam Et
Uyuşturucu bağımlılığının tanımı, tehlikeli miktarlarda uyuşturucunun obsesif ve tekrarlı kullanı...
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteniİşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:Stresli! Stres, Akıl...
Michael ile bir restoranda en iyi arkadaşımla tanıştım. İkimiz de ilişkilerle ilgili kötü bir zam...