COVID-19'a Tepkimeleri Damgalayabiliyor muyum?

Aklımda başkalarının COVID-19'a tepkileriyle ilgili bir soru var. insanlar buna cevap vermeye devam ettikçe: COVID-19'a (caronavirus) tepkileri damgalıyor muyum? Virüsün toplum olarak çalışma şeklimizi nasıl değiştirdiğine, çok büyük bir korku olmaktan çok çeşitli tepkiler oluştu. Bu konuda kendimi biraz aykırı buluyorum, bu da düşündüğüm sorunun nereden geldiğini gösteriyor. Açıklamama izin ver.

Başkalarının COVID-19'a Tepkilerini Olumsuz Bir Tepki Vererek Damgalar mıyım?

COVID-19 hakkında ya da benim tepkim hakkında yazmak istemedim. Etkilendiğimin bir parçası akıl sağlığı onun aşırı doygunluğudur. Sosyal medyada, işe giderken radyoda (evet, bunu yazarken, hala gittiğim bir noktadayım) şirketler ifadeleri yayınlarken gelen kutumda, şirket bunun nasıl ele alınacağını anladığında iş başında. Kelimenin tam anlamıyla her yerde. Tekrar gelmeden birkaç dakika bile zorlanıyorum. Kaos gibi geliyor.

Virüsten korkmuyorum. Onun varlığından çok yoruldum. Bu konuda sürekli konuşma engelinden yoruldum ve COVID-19'a verilen tepkilerden yoruldum. İkincisi güreştiğim bir şey çünkü kesinlikle önlem ihtiyacını görüyorum ve insanların neden

Bununla güreştim, çünkü insanlar hissettiklerini hissetme hakkına sahipler ve aynı zamanda yardım edemiyorum ama çok fazla gibi hissediyorum. İnsanların COVID-19'a bununla nasıl tepki verdiğini damgalamak gibi hissetmek arasındaki bu ince çizgide gezinmeye çalışıyorum. zihinsel sağlıkları üzerindeki etkisi ve bunların beni nasıl etkilediğini ifade etmek, çünkü tepkilere değil virüs.

COVID-19 çevresindeki tüm konuşma ve görüntüler yüksek. Bu aşırı uyarılma en iyi ve aşırı uyarım, iyi yaptığım bir şey değildir. Beni uçuruyor, nefes alamıyormuşum gibi hissettiriyor, kaçamayacağım gibi hissettiriyor. Ve şu anda kaçamadığımı hiç hissettim mi?

Zihnimin arkasındaki bu nagging yüzünden, insanların nasıl olduğunun ardından nasıl hissettiğim hakkında bir şey söylemek tepkiler sonuçta bu tepkileri damgalamak olacak, çoğunlukla nasıl etkilediği konusunda sessiz kaldım ben mi. Bir düzeyde, insanların meşru olarak endişelenecek bir şeyleri olduğunda bu şekilde yanıt vermem bana adil gelmiyor.

Akıl Sağlığı Damgalamasına Katkı İstemiyorum

Şahsen buna şahit olmama rağmen, insanların COVID-19'a verdiği tepkileri çevreleyen çok sayıda damgalama olduğuna eminim. Yapmak istediğim son şey akıl sağlığı damgalamasına katkıda bulunmak.

Bunun ne kadar süreceğini bilmeyen zaman çizgileri bilinmemi sağladı. Bu hala oldukça yeni ve ben zaten yıpranmış. "COVID-19'a tepkileri damgalıyor muyum?" tekrar üzerinde çalkalayarak. Kendime karşı dürüst olduğum için kendimi suçlu hissetmekten hoşlanmıyorum zihinsel sağlık ve kaostan barış istemek.

Sanırım farkına varacağım önemli bir şey, insanların duygularının ve tepkilerinin geçerli olduğunu söylediğimde kendimi dahil etmem gerektiğidir. Belki de bunu aklımda tekrarlayabilirim.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.