Biz DEHB olan yetişkinler kendimizi dövmekte ve kendimize çok sert davranmakta iyiyiz. Arkadaşlarımızın göbek floplarını kendimizinkinden daha affedici ve anlayışlıyız. Doktor ve yazar Gabor Maté Dağınık Zihinler, dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya ADD) olan bazı kişilerin her gün kendilerine ...
Okumaya Devam EtDEHB Öfke ve Duyguları Nasıl Etkiler?Dikkat eksikliği bozukluğu olan bir yetişkin olarak (DEHB veya EKLE), Hayal kırıklığıyla mücadele etmenin ne olduğunu biliyorum ve öfke. Hikayem yeni değil. Son birkaç yıldır, DEHB'nin güçlü bir duygusal bileşenine dair kanıtlar vardır. DEHB olanlar - özellikl...
Okumaya Devam EtEşiniz size - güzel - köpeği çıkarmanızı veya bir galon süt almayı hatırlattığında kirletiyor musunuz? Patron sizden bir sonraki ödevi zamanında teslim etmenizi istediğinde koldan uçuyor musunuz? “Neden hep kızgınım?” Diye merak ettiniz mi?Kendim de dahil olmak üzere birçok insan tanıyorum. Aslın...
Okumaya Devam EtEşiniz size - güzel - köpeği çıkarmanızı veya bir galon süt almayı hatırlattığında kirletiyor musunuz? Patron sizden bir sonraki ödevi zamanında teslim etmenizi istediğinde saptan uçar mısınız? “Neden hep kızgınım?” Diye merak ettiniz mi?Kendim de dahil olmak üzere birçok insan tanıyorum. Aslında...
Okumaya Devam EtBenlik Saygınızı Nasıl ArttırırsınızFarketmediyseniz hiçbirimiz mükemmel değiliz. Ancak dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya ADD) olan yetişkinler, yaşamdan geçme konusunda çoğundan daha fazla mücadele eder - ve benlik saygısı bunun için bir dayak alabilir.Ya bu olumsuz duyguları ters çevirip ke...
Okumaya Devam EtNe zaman duygusal sınırlarımı aşsam, DEHB beynim yeniden başlatılmaya zorlanıyor. Çok güçlü duyguları çok uzun süre işleyemiyorum. Geri çekiliyorum ve zihinsel olarak çıkış yapıyorum. Beni buraya getiren sadece olumsuz bir duygu değil.Olumlu duygular da beni yakabilir çünkü Ben hassas biriyim. Du...
Okumaya Devam EtBen berbat ve umurumda bir insan kalabalığın önünde utandım çünkü saklanıyor, otel odamdayım. Bu çocukça bir yol utançla uğraşmak ve biliyorum. Ama yine de saklanıyorum.Midemdeki kelebekler konuştuğumuz odaya girdiğimiz anda uçuşa geçti. Meslektaşlarım girişimcilik başarıları, gelir projeksiyonla...
Okumaya Devam EtBeş dakika gecikti. Neden henüz aramadı? Bana bir şey yüzünden kızdı mı?Tek bir kişi sevmedi Instagram'ım bugün gönderin. Yanlış bir şey mi söyledim? Herkes benden nefret mi ediyor?Linda ve Cheryl bu hafta beni kahve içmeye davet etmediler. Artık ortak bir şeyimiz olduğunu düşünmüyorlar. Onlar ge...
Okumaya Devam Etİnternette “kedi avı” kasten aldatmak anlamına gelir. Çevrimiçi bir kullanıcı, şüpheli olmayan kullanıcılara başka biri gibi davranır. Yıllar boyunca kamuya açık tüm yanlış adımlarıyla ilgili alay ve yargılamalardan sonra, yetişkinler ve DEHB'li çocuklar “normal olarak geçmeye” çalışarak yanlış y...
Okumaya Devam EtTamamlanmış evrak yığınlarına bakıp, küçük hemşirelerin istasyonunda oturuyorum. Saat sadece 1:30 ve zaten bitirdim. Gündüz vardiyası hemşire sabah 7'de gelmeden bitirmemi sağlayan işler. Sadece bitmedi: doğru yapılan, net bir odaklanma.Gülümsüyorum, sandalyeme yaslanmışım. “Yani“ normal ”böyle h...
Okumaya Devam Et
39 yaşındaki Marni Pasch lise danışmanı olarak çalıştı. İş hızlı ilerledi ve öğrencilerle zaman g...
Hazırlayan: John F. Taylor, Ph.D.DÖzgür Ruh Yayıncılık, 13,95 $; 8-12 yaş içinSatın alma ADD veya...
Howie MandelŞovmen, Komedyen, Los Angeles, Kaliforniyaben... idim DEHB ve OKB tanısı bir yetişkin...