Bu günlerde Amerikalılar direksiyonun arkasında o kadar çok zaman harcıyorlar ki - özellikle dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan insanlar için sürüşün ne kadar karmaşık olduğunu unutuyoruz. DEHB'li sürücülerin kazalara katılması ve hızlanma veya durma işareti çalıştırma için diğerlerinden dört...
Okumaya Devam Et22 yaşında DEHB hastasıyım. Direksiyon başında olduğumda çok sabırsız ve odaklanmıyorum. Birini hız, diğerini kırmızı ışıkta çalıştırmak için ihlal ettim. Lisansımı kaybetmek üzereyim, ama işim için arabama ihtiyacım var. Ne yapabilirim? DEHB olan kişilerin en iyi sürücüler olmadığını biliyorum.W...
Okumaya Devam EtDEHB olan çoğu insanın bildiği gibi, dikkat dağınıklığı ve dikkatsizliğin tersi hiperfokustur. Konsantrasyon ile o kadar mutlak olarak işaretlenmiş olan bu fenomen, her şeyin engellenmesi nedeniyle, detaylara dikkat gerektiren projeler içeren bir varlık olabilir - ancak zaman kısaysa bir engel ol...
Okumaya Devam Etİnsanlar sık sık hata yapar dinleme pasif bir aktivite için, ama aslında aktif bir süreç. Birinin söylediklerini duymak için bilinçli bir çaba göstermelisiniz ve bunu yaparak o kişinin anlaşılmasını sağlayın.İyi dinleme başkalarına sizin için önemli olduklarını gösterir, bu yüzden doğal olarak,...
Okumaya Devam EtÇalışmalar gösteriyor ki DEHB olan yetişkinler, alkolün etkisi altındaymış gibi hareket ederler, hiç tüketmemiş olsalar bile. Sürüş sırasında bu yönergeleri izleyin:Dikkat eksikliği bozukluğunuz varsa (DEHB veya EKLE) orta ila şiddetli, araba kullanmadan önce DEHB ilacınızı alınız.İlaç almıyorsan...
Okumaya Devam EtKolayca dikkati dağılıyor mu? Fatura ödemeyi, bir arkadaşınızı geri aramayı veya kedinin çöp kutusunu temizlemeyi unuttunuz mu? Listeler ve yapışkan notlar artık çalışmıyor mu? Benim için çalışmıyorlar - ve nedenini biliyorum. Aşağıda, benim gibi DEHB olan yetişkinlere yardımcı olan bazı alternat...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan kişilerin odaklanamamaları yaygın bir yanılgıdır.Yetişkinler DEHBHangi odaklanabiliyor. Sadece zor zamanlarımız var kalan odaklandı. Bu, özellikle dikkatimizi çeken faaliyetin özellikle ilgi çekici bulduğumuz bir etkinlik olmadığında doğrudur. Hiç sık...
Okumaya Devam EtAşırı bilgi yüklemesi herkes için bir sorundur. ADD'li olanlarımız, her gün bizi kuşatan bilgi tsunamisine daha duyarlıyız çünkü dikkatimizi dağıtırız bir şapka düşüyor.Neye ayak uyduracağına karar vermek, meraklı zihinleri ve çeşitli ilgi alanları olan ADDers için zordur. İlk adım, odaklanmanız ...
Okumaya Devam EtDikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan çoğumuz için yeni bir davranış oluşturmak veya yeni ve daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak uzun bir düzendir (DEHB veya EKLE). En iyi niyetimize rağmen dikkatimizi dağıtır veya oyun planımızı bir hafta sonra değiştiririz. Bir günlük rutini özlediği...
Okumaya Devam EtHer zaman hakkında bilgi sahibi oldum müziğin DEHB beynini odaklama yeteneği lisede ciddiye yazmaya başladığımdan beri. Ne zaman bir yazı, makale veya hikaye yazsam, müzik dinlerken yapardım. Sadece herhangi bir müzik değil: Müziğin kelimeleri olamazdı, belli bir tempoya sahip olmak zorundaydı, b...
Okumaya Devam Et
Travma beyninizi nasıl etkiler? SICAK bir konu travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) dünya. Özell...
DEHB olan öğrenciler genellikle ebeveynlerine ve öğretmenlerine “Tüm sayfayı okudum, ancak bir şe...
Daha fazla devam edemeyeceğinizi düşündüğünüz bir şey veya biri tarafından hiç bu kadar hayal kır...