İlk çocuğum olduğunda, bu kadar çok yoktu. evden çalışmak seçenekler. Küresel pandemi ile birlikte daha fazla insan esnek çalışma düzenlemelerine sahip. Şahsen çocuklarımla birkaç iş görüşmem oldu. Evde kalan bir anne, çalışan bir anne ve evden çalışan bir anne oldum. Her birinin avantajları ve d...
Okumaya Devam EtYılın bu zamanı eğlenceli zamanlar, özel anılar ve heyecan verici etkinliklerle dolu olabilir. Ayrıca doğum sonrası depresyonu yaşayanlar için dayanılmaz derecede zor olabilir. Yorgun hissediyorsanız, tam bir sosyal takvim ihtiyacınız olan son şeydir. Umutsuzluk duygularıyla boğuşuyorsanız, isted...
Okumaya Devam EtDoğum sonrası depresyon (PPD) sadece bundan muzdarip olan bireyi etkilemez. Aileyi de etkiler. Doğum sonrası depresyonla uğraşıyorsanız, etrafınızdakilerin bakış açısını kaybedecek kadar içe dönük olmak kolay olabilir. Ancak sevdiklerinizin nasıl hissettiğini anlamaya çalışarak ilişkinizi güçlend...
Okumaya Devam EtDoğum sonrası depresyonunuz varsa, belirtilerinizden biri kaygı olabilir. Endişe ezici olabilir ve günlük aktivitelere ciddi şekilde müdahale edebilir. Sadece bir topluluk etkinliğine gidiyordum diye kalbim hızlanırken ve midem düşerken nefes almakta zorlandığımı hatırlıyorum. Ancak doğum sonrası...
Okumaya Devam EtÖfke, doğum sonrası depresyonun daha yıkıcı semptomlarından biri olabilir. Öfkeyi herkes yaşamasa da birçoğu yaşar. Hiç uğraşmayanlar için açıklanamayan öfke, bu sarsıcı olabilir. Sürekli neden bu kadar kızgın hissettiğinizi sorguluyor olabilirsiniz. Yanlış yönlendirilen öfke nedeniyle sevdikleri...
Okumaya Devam EtBir yıldan fazla bir süre önce beni "Depresyonla Başa Çıkma" bloguna davet etmiştiniz. O zamandan beri özellikle doğum sonrası depresyon ve bunun hayatımı nasıl etkilediği hakkında yazma fırsatım oldu. Bu son yazıyı yazarken, doğum sonrası depresyonla ilgili deneyimlerimi okuyarak yardım ve cesar...
Okumaya Devam Et
İnsanlar DEHB belirtilerini tedavi etmek için doğal bir ilaç olarak Evening Primrose Oil ile ilgi...
Kadınlarda depresyonun tedavisi, farklı tedavi türleri ve hamilelik ve doğum sonrası depresyon te...
Yeme bozuklukları aşırı derecede olabilir yalnız ve yalnız. Kalori saymak veya yedikten sonra yem...