İnsanları memnun etmekten kesinlikle vazgeçmeliyim. Şu anda stresliyim çünkü nasıl dilimlediğim önemli değil, birini hayal kırıklığına uğratacağım bir karar vermem gereken bir durumdayım. Çünkü kaygılarımın çoğu başkaları tarafından yargılanma korkusu, bu gerçekten stresli ve çok endişe uyandırıy...
Okumaya Devam EtHayatınızda o kadar çok şey almış gibi hissettiniz mi, gün içinde her şeyi yapmak için yeterli zaman yok mu? Son zamanlarda, sürekli görevlerimin arkasındayım. Bir köşeyi her çevirdiğimde yarı bitmiş projeler, postaya girmesi gereken şeyler, bilgisayarımda "gecikmiş" pop-up'lar vb. Görüyorum. Yap...
Okumaya Devam EtNe acı çektiğimi bilmiyorum ama benimle olan bir şey var. Geçenlerde İspanya'da yaşadıktan 5 yıl sonra İskoçya'ya taşındım. Başlangıçta yurtdışında yaşamayı denemek, bir dil öğrenmek ve yerli olmak istedim. Daha önce İskoçya'da yaptığım gibi uzun süreli ortağımı İspanya'da evde bıraktığım anlamın...
Okumaya Devam EtBir takip olarak gevşeme tekniklerinin hayatımıza uygulanmasının önemi, Seninle nedenini paylaşmak istiyorum yoga favorim gevşeme tekniği ve büyük bir kaygı aracı. Bir yoga seansını tamamladıktan sonra beni ne kadar tazelenmiş ve gençleştirdiğimi her zaman şaşırtıyor. 20-30 dakika bile ruh halimi...
Okumaya Devam EtSon zamanlarda, kocam ve ben yeni hayat sigortası için hazırlanıyoruz. Kişisel aile geçmişlerimiz ve güncel tıbbi bilgilerimizle ilgili sağlık sınavlarına girmek ve evrakları doldurmak zorunda kaldık. Bunu listeledim Endişem var ve Sertraline'ı her gün alıyorum. Benden herhangi bir tedavi planı v...
Okumaya Devam EtBir kedim var. Onu sevimli bir kedi yavrusu olarak aldım ama şimdi bir kedi. Bu sahip olduğum ilk şey. Ben büyük bir hayvan aşığıyım, ama bu kedi sabrımı test ediyor. Sessiz bir ev ile sorunları var. Birisi ne zaman uyuyorsa dayanamaz ve meowing yapmaya başlar. Uyuklarken kızımın kapısının hemen ...
Okumaya Devam EtPalmiye ağaçları, kum ve okyanusun rahatlatıcı sesleri ile çevrili güzel bir adada olduğunuzu düşünün. Böyle bir yerde kimse nasıl endişeli olabilir? Yine de, birkaç yıl önce, Bay T ve ben Maui ve Kauai'nin güzel adalarına tatile gittiklerinde, her gün korkunç bir şekilde başladı Panik ataklar. T...
Okumaya Devam EtDün son derece şok edici ve gerçeküstü bir gün geçirdim. Bir şüphem vardı ve kesin sonuçlar elde etmek için birkaç test yaptım. Bay T bütün hafta şehir dışında, bu yüzden ona telefonla anlatmam gerekti. Bunu çok uzun süre kendime saklayamadım. Hamile olduğumu öğrendim.Bu hamilelikte her şey yolun...
Okumaya Devam Etben değil sabah insanı. Bunu okuyorsanız, şansınız, siz de değilsiniz. Bazen, içinde uyandım anında paniğe erken saatler. Korkunun bir nedeni yok ama göz kapaklarım açılır açılmaz kesinlikle korkuyorum. Bu bir korkunç duygu. Günüm bu şekilde başladığında iki şeyden biri gerçekleşir.Ya kabul ediyo...
Okumaya Devam EtDün yaşadığım çok güzel bir ılık bahar günüydü. İki gün önce kar yağıyordu! Bu yüzden güneşten ve sıcaklıktan gerçekten faydalandım ve dışarıda biraz zaman geçirdim. Yerel Lowe'uma gittim ve sonunda satışa sunulan bitki ve çiçeklerin üzerine sürüldüm. Sebzeler ve erken yıllıklar ve yıllıklar beni...
Okumaya Devam Et
Çocuğunuzun yazılı ve numaralı talimatlara ihtiyacı var mı? Benzer sesli kelimeleri yanlış anlıyo...
DEHB olan birine yavaşlamasını söylemek, güneşin parlamamasını ve gelgitin yükselmemesini söyleme...
Bipolar bozukluk, bir veya iki cümlede doğru bir şekilde tanımlanması zor olan ciddi bir akıl has...