Akılcı Duygusal Davranış Terapisi (REBT) Nedir?
Akılcı duygusal davranış terapisi, sağlıklı, rasyonel inanç ve tutumlara dayanan bir psikoterapidir. 1980'lerde stoacı felsefeden psikolojik sağlık teorisi ve modelini formüle eden Albert Ellis felsefesinden kaynaklanmaktadır. Ellis, arzularımızı dogmatik taleplere dönüştürebileceğimize inandı. a...
Okumaya Devam Et