Ayrılma DID'de Nasıl Hisseder?

July 31, 2020 Krystle Vermes

Ayrışmanın nasıl hissettirdiğini nasıl anlarsınız? Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID), bunlardan biri olan ayrışmaama sadece sen değilsin nasıl biliyorsun hayal kurmak? Bu, DID söz konusu olduğunda birçok insanın yanlış anladığı bir şeydir ve bir DID teşhisi ve tedavi olmadan hayata devam etmek....

Okumaya Devam Et

DID Desteği için Topluluğunuza Ulaşmak

August 12, 2020 Krystle Vermes

Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile yaşarken topluluk desteğine sahip olmak, bozuklukla baş etmenin önemli bir parçasıdır. DID, birden fazla yönden bir yük gibi hissedebilir. Zihninizde meydana gelen çoklu konuşmalarla uğraşmanın yanı sıra, "dış kabuğunuzu" veya diğer insanların en çok etkile...

Okumaya Devam Et

DID için Farklı Terapi Türleri Arayışı

August 29, 2020 Krystle Vermes

Gibi bir akıl sağlığı durumuyla yaşıyorsanız dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID), terapi genellikle tedavi planının bir parçasıdır. Bilişsel davranışçı terapi etkili bir başlangıç ​​noktası olabilir, ancak kişisel deneyimime göre, sıçramalar ve sınırlarla büyümeme yardımcı olan, DID için özel bir...

Okumaya Devam Et

DID ile Yaşarken Temelli Kalmayı Öğrenmek

September 22, 2020 Krystle Vermes

Disosiyatif kimlik bozukluğu (DID) gibi bir akıl hastalığı ile yaşayan birini tanıyorsanız, durumu yönetme konusunda kullanılan "topraklama" kelimesini duyabilirsiniz. Bu ne anlama geliyor ve DKB ile yaşayanları nasıl etkiliyor?Ayrılmayı Ele AlmaTopraklamayı ve topraklanmanın ne anlama geldiğini ...

Okumaya Devam Et

Meditasyon DID ile Yaşayanlara Nasıl Yardımcı Olur?

December 05, 2020 Krystle Vermes

Büyürken, meditasyon tamamen aşina olmadığım bir şeydi ve hayatımdaki yetişkinler tarafından asla açıkça konuşulmadı. Meditasyonun kelimenin tam anlamıyla önemini öğrenmem, bana dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) teşhisi konana kadar değildi.DID ile Meditasyon için Kullanım BulmaBiri DID semptom...

Okumaya Devam Et

DID ile Yaşarken Parçaların Görünüşünü Anlamak

December 05, 2020 Krystle Vermes

Dissosiyatif kimlik bozukluğunun (DID), onunla günlük olarak yaşamayan insanlar için en büyüleyici kısımlarından biri, alter kavramıdır. İç aile sistemi (IFS) teorisine göre, hepimiz kişiliğimizin bizi harekete geçiren kısımlarına sahibiz. Bir dilim kek yemek isteyen bir parçamız olsa da, boş kal...

Okumaya Devam Et

YAPTIM, Tekrar İyi Bir Gece Dinlenecek miyim?

December 05, 2020 Krystle Vermes

Başınızı dinlenmek için yatırmaktan daha kötü bir şey yoktur, sadece kendinizi alarmınız çalana kadar saatlerce sallanıp dönerken bulmaktır. Yetersiz bir gece uykusu, ertesi günü etkileyerek, üretkenlik kaybına ve genel olarak düşük enerji seviyelerine yol açabilir. Disosiyatif kimlik bozukluğu (...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer