Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile yaşamak, en azından söylemek zordur. Sürekli iç diyalog arasında, tüm bireysel kişiliklerimin isteklerini ve ihtiyaçlarını, böylesine yorucu olabilecek yönetmeliyim. Söylemeye gerek yok, dışarıdaki herkes içeride ne olduğunu göremez, bu da düzenli olarak na...
Okumaya Devam EtÇözülmeli kimlik bozukluğu (DID) öz bakımı nasıl etkiler? Öz bakım duyduğunuzda, yoga yapan, meditasyon yapan veya köpük banyosu yapan bir kişiyi düşünebilirsiniz. rahatla ve gevşe. Tüm bu aktivitelerin öz bakım şemsiyesi altına girebileceği doğru olsa da, her şeyin kontrol altında olduğundan emi...
Okumaya Devam EtBence dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile yaşayan bir kişi olarak öğrenebileceğiniz en önemli taktiklerden biri günlük tutmaktır. Göreceli olarak kolay bir kavram gibi görünse de, birçok insan durumu yönetmek için meditasyon ve egzersiz gibi diğer seçeneklerin arasında günlük kaydı alır.Günlü...
Okumaya Devam EtBaşlarken dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ihtiyacınız olan destek, en azından söylemek zor. DID ile yaşamak, Sürekli bir iç diyalog duyuyorum ve tüm istek ve ihtiyaçlarını yönetmeliyim bireysel kişilikler, düpedüz yorucu olabilir. Söylemeye gerek yok, dışarıdaki herkes içeride ne olduğunu gör...
Okumaya Devam EtAkıl sağlığım için ilk kez ilaç reçete edildiğimde asla unutmayacağım. Hayatımın bu noktasında teşhis edilmedim ve panik atak geçirmiştim. Kaybettiğimde, yardım için birinci basamak hekim ile görüştüm. Kısa bir konsültasyondan sonra beni ortak bir seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) için...
Okumaya Devam Etİle yaşayan dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) genellikle bir sır ile yaşamak gibi hisseder; Bu nedenle DID teşhisi hakkında açılmak zordur. Kendim de dahil olmak üzere durumu olan birçok insan, gizlenmesinde gizlidir. Çünkü bu bir zihinsel sağlık durumu, fiziksel bir rahatsızlığın aksine, çıpla...
Okumaya Devam Etİlk defa reçete edildiğimde asla unutmayacağım akıl sağlığım için ilaç. Hayatımın bu noktasında teşhis edilmedim ve panik atak. Kaybettiğimde, yardım için birinci basamak hekimimle görüştüm. Kısa bir konsültasyondan sonra beni ortak bir reçete ile eve gönderdi seçici serotonin geri alım inhibitör...
Okumaya Devam EtÇözülmeli kimlik bozukluğu (DID) ile yaşamak, topraklanmış ve istikrarlı kalmak için bulabildiğiniz kadar çok araca ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. İş, aile ve arkadaşlardan oluşan bir rutini dengelemeye çalışırken bu zor olabilir. Ancak, alışılmadık bir yerde teselli bulabildim: iPhone'um.Des...
Okumaya Devam EtAyrışmanın nasıl hissettirdiğini nasıl anlarsınız? Dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID), bunlardan biri olan ayrışmaama sadece sen olmadığını biliyorsun hayal kurmak? Bu, DID söz konusu olduğunda birçok insanın yanlış anladığı bir şeydir ve bir DID teşhisi ve tedavi olmadan hayata devam etmek.Ayrı...
Okumaya Devam EtKendinizi bir panik atak ortasında hayal edin. Kalbiniz yarışıyor, zihniniz bir milyon düşünceyi dengeliyor ve kimse sizi sakinleştiremiyor. Ardından, rahatlık ihtiyacınızı yumuşak, sevimli ve alıcı bir şeye ulaşırsınız. Bu, dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ile ilişkili kaygı için bir evcil ha...
Okumaya Devam Et
Olumlu olaylar bile bazen travma anılarını tetikleyebilir. Bu hafta, #metoo hashtag sosyal medya ...
2012 yılında okula dönmeden önce yaklaşık yedi yıl işgücünde kaldım. Ben gerçek bir yetişkindim. ...
Geçenlerde, son üç aydır kahvaltı yaptığım bir başka sahte erkek arkadaşıyla yüzmek için feribotu...