Kaçınma yaygındır travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tetiklendiğinde acı çeker. TSSB belirtileriyle uğraşırken belirli durumları gizlemek veya kaçmak veya olumsuz duygulardan kaçınmak benim için neredeyse otomatiktir. TSSB Semptomdan kaçınma, özellikle duygusal, kaygı ve panik duygularını hafi...
Okumaya Devam EtTravmatik bir olayın yıldönümü, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olumsuz duyguları ve TSSB semptomlarını normalden daha fazla ortaya koyan bir kuyruk noktasına dönüştü. Bu duygu ve tepkilerle başa çıkmak bunaltıcı, sinir bozucu ve hatta işe yaramaz görünebilir, ancak yılın o zamanı geldiğind...
Okumaya Devam EtYakın zamanda emekli bir psikolog olarak, EMDR terapisini birincil psikoterapi tedavim olarak kullandım ve ayrıca kişisel olarak endişe, panik, keder ve “küçük t” travması için EMDR tedavisi aldım. Bir müşteri olarak, EMDR son derece iyi ve aynı zamanda çok hızlı çalıştı. EMDR terapisti olarak ve...
Okumaya Devam EtGöz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisi ile ilgili deneyimim, göz hareketinin duyarsızlaştırılması ve yeniden işlenmesi (EMDR) bana tedavi olarak önerildi travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve sürecin geleceğe yerleştirilmiş bir filmden çılgın bilim kurgu gibi geldiğini düşünd...
Okumaya Devam Etİyi başlangıç! Lütfen ekleyin...... Aniden ayrılmam ya da yalnız kalmam gerekirse, beni engellemeyin, geciktirmeyin ya da takip etmeyin - bırakın. Daha sonra konuşabiliriz.... Düşmanlık, suçlama, yargılama, provoke etme vb. Değil, iyi niyet ve refah duygusunu sürdürün.... saldırgan olma, beni vey...
Okumaya Devam EtAnksiyete için topraklama teknikleri travma sonrası stres bozukluğunda çok yardımcı olabilir (TSSB) kurtarma. TSSB'si olanların yaşadıkları kaygı korkutucu ve sinir bozucu olabilir; geri dönüşler, kabuslar veya tam gelişmiş panik ataklar şeklinde gelip gelmediği. Kendimize iyi olduğumuzu ve yakın...
Okumaya Devam EtTravma sonrası stres bozukluğundan (TSSB) kurtulurken bunalmış hissetmekle başa çıkmak zor olabilir. Duygusal, fiziksel veya zihinsel herhangi bir şeye bunaldığımda, muhtemelen sadece kapat ve hayattan kaç. Kaygılarım başlıyor ve her şey kontrolden çıkmış, çok hızlı hareket ediyormuş gibi hissedi...
Okumaya Devam EtTravma sonrası stres bozukluğu (TSSB) iyileşmesindeki ilerlemeyi tanımanın genellikle zor olduğuna şüphe yoktur. bu TSSB belirtileri ezici olabilir ve hiç bitmeyecekmiş gibi görünebilir. Çoğu zaman, kendi PTSD iyileşmemde, bir adım ileri, iki adım geri gibi hissediyorum - ve odak noktam genellikl...
Okumaya Devam EtYeni Yıla başlarken, aktif bağımlılığın hayatınızdan çaldığı bazı şeyleri ele almanın iyi bir zaman olacağını düşündüm. Bağımlılık birçok şeyin hırsızıdır ve burası korkunç, çirkin bir yerdir. Biliyorum, çünkü orada bulundum. Burası karanlık, umutsuzluk ve umutsuzlukla dolu bir yer ve yeterince z...
Okumaya Devam EtPartiler için muhtemelen yılın en büyük tatili olsa da Yılbaşı gecesinde ayık kalabilirsiniz. İster gece yarısı sadece şampanya tostları olsun, isterse bütün akşam içki içmek olsun, alkol tüketimi ile bilinen bir gecedir. aramızda olanlar için bağımlılık kurtarma, kutlamaktan çok korkulacak bir ş...
Okumaya Devam Et
Eğlence ödül sezonu tüm hızıyla devam ediyor. Yerküreler ve SAG'ler gelip gitti ve Oscar'lar görü...
Birçok kişi, bipolar depresyon tedavisi ve daha spesifik olarak, bipolar bozukluk için doğal bir ...
Bazı gençler tüm zamanlarını çevrimiçi geçirerek internet bağımlısı gibi görünüyor. Ergenlik çağı...