İlk olarak, empatiyi temel düzeyde tanımlayalım. Wikipedia'ya göre:"Empati, birçok farklı tanımı olan bir beceridir... diğer insanlara bakmaktan ve onlara yardım etme arzusundan diğerine uyan duyguları deneyimlemeye kadar değişen kişinin duyguları, diğer kişinin ne düşündüğünü veya hissettiğini b...
Okumaya Devam EtGeçen hafta, akıl hastalığı ve bağımlılık arasındaki bağlantıya odaklanan bir blog yazdım. Akıl hastalığı ve alkol veya uyuşturucu sorunu yaşayan bir kişiye odaklanan bir terim olan “ikili tanı” tanımladım. Bu yazıda, akıl hastalığı ve düzensiz beslenme hakkında konuşalım.Düzensiz Beslenme Nedir?...
Okumaya Devam EtZor bir yılım oldu. Ekim beni kıçından tekmelediğinde genellikle daha düşük bir ruh hali var, ama bu yıl daha kötüydü. izledim Yedi mevsimleri Kayıp bir ay içinde - daha önce hiç görmemiştim. Ama hala! Hatta bu blogu yazmayı bırakacak kadar ileri gittim. Açıkça düşünmüyordum. Bu blogu yazmak haya...
Okumaya Devam EtBir blog, benden, aslında zihinsel sağlığı geliştirme arzusunda biraz olumlu mu? Evet, öyle. Bloglarımı yeterince okursanız (iki ya da üç diyelim) muhtemelen akıl hastalığı bitinden kurtulmanın yanı sıra sağlıklı bir alayla karıştırdığımı topluyorsunuz. Bu blogu yeterince sık okuduysanız, son bir...
Okumaya Devam EtUYARI: Bu yazı içinde makul miktarda alaycılık. Ama konuyla alakalı, söz veriyorum, bir çeşitYaparım.Kaygı ile Acı Çektiğinizde Muhtemelen (Tekrar) söylemek istemezsiniz ...> Derin nefes almak.> Derin nefes almak ve say!> Çok nefes almak özel yol. Aşırı şişkinlik hissedene kadar karnınız...
Okumaya Devam Etİlk kez bir akıl hastalığı teşhisi konduğunda, muhtemelen oldukça kafanız karışmıştı. Hayat biraz yabancı oldu. Bazen geçmiş olması tercih edilen bir yer gibi hissediyordu, hasta olsak bile. Sonuçta, hasta olduğumuzu her zaman bilmiyorduk. Ancak bir kabul yerine geldikten sonra birkaç şey öğrenir...
Okumaya Devam EtSağ. İşte yine işe yaramaz olarak yorumlanabilecek başka garip bir ifade. Bu bloga başlık verebilirim "Ben farklıyım." Veya narsisizm düşüncelerini bir kenara itmek için ..."Biz farklıyız" işe yarayabilir. Ama bu işe yaramıyor. Pek sayılmaz. Özellikle insanların ikisinin de bulunduğu kitleler ara...
Okumaya Devam EtBiliyorsunuz ve ben biliyorum: Akıl hastalığınızla yaşadığınızda, varsayılan insanların sadece teşhis üzerine - "çılgın" olmalıyız. Bu blogda, bu yanılgıların üçüne odaklanmak ve onları şut etmek istiyorum adettir.Bizi Çıldırtan Zihinsel Hastalık YanılgılarıEvet, biliyorum, hepimiz daha fazlasını...
Okumaya Devam EtBu bloglardan yeterince okuduysanız, hissettiğimi yazdığımı biliyor olabilirsiniz. Ancak bu genellikle sağlıklı bir eğitim ve alaycılık karışımını içerir. Sanırım kişiliğim doğrultusunda. Ancak bu konu farklı. İntihar aklımın en karanlık bölgelerinde yaşıyor; kaçınamadığım ama hatırlamak istediği...
Okumaya Devam Etİlk kez bir akıl hastalığı teşhisi konduğunda yaşamlarımız - ve bize en yakın olanların yaşamları - büyük ölçüde değişir. Daha iyi bir klişe olmaması için: gece ve gündüz gibi; siyah ve beyaz. İçgüdüsel olarak hayatlarımızın asla aynı olmayacağını biliyoruz. Bazen daha zor hale geleceklerinden ko...
Okumaya Devam Et
Ned Hallowell, M.D. ile “DEHB'nin Parlak Tarafı” nı dinleyin.Dinlemek için aşağıdaki oynat düğmes...
Anılar, karmaşa ve “ele alınması gereken şeyler” ile dolu bir evi paketlemek, iyi bir zaman ve ön...
Bir kişiye bir akıl hastalığı teşhisi konduğunda - bunun için tedavi ediliyor - ve iyileşme sürec...