Yeme bozukluğu nüksü nasıl başlar?Yıllarca yeme bozukluğum beni yiyeceklerden çok daha fazla aç bıraktı. Kısıtlama, eğilme ve tasfiye bölümleri sırasında gerçeği paylaşmak için açlıktan ölüyordum. Ben farkına vardım ki Bulimiktim, ama konuştuğumda deli olarak etiketlenmekten korktum. Bunun yerine...
Okumaya Devam EtNiyetim, bu blogun dinin kendisiyle ilgili herhangi bir yorum yazısı yapmak değil, Paskalya ile inançlar arası bir ailenin parçası olarak ve Fısıh yakında, dinin yakınlarda ne yediğimize dair kısıtlamalarının yeme bozukluğunda birini nasıl etkileyebileceğini düşünmeye başladım kurtarma. Bu yazıyı...
Okumaya Devam EtAkran desteği bağlamında, sık sık bana ne sorulur yeme bozukluğu iyileşmesi benim için ve buraya nasıl 'geldiğim' anlamına geliyor. Temel olarak, hastalıkla mücadele ederken yaşadığım en önemli düşünceleri özetlemem isteniyor; ya da şimdi ona bakıyorum. Yol boyunca keşfedilen en kişisel gerçekler...
Okumaya Devam EtBaşladığımdan bu yana son 6 yılda uğraşmam gereken önemli ayarlardan biri bulimiadan iyileşme, yıllardır yaptığım gibi kötüye kullanmadan vücudumun nasıl göründüğünü ve hissettiğini kabul etmek ve sevmek oldu. Anoreksiyadan değil, bulimiadan muzdarip olduğum için, acı çektiğim sırada saklanmak da...
Okumaya Devam EtSık sık söylerim ve yazarım, yeme bozukluğumun teşhisini değil, hastalıktan muzdarip olan damgayı beni asla tanımlamadığını söyledim. Bugün bile, gıda kaygısı ile başa çıktığım konusunda açıkım ve hayır, bundan da utanmıyorum.Memnuniyetle Yazma ve Yeme Bozukluğu Kurtarma Hakkında KonuşmaSon zaman...
Okumaya Devam EtKısa süre önce kendimi iş için seyahat ederken ve katmanlar, uzun uçuşlar ve işle ilgili olaylar nedeniyle uykudan mahrum kalırken buldum. Kaçınılmaz olarak, hayatım çok hızlı gidiyor gibi göründüğünde, yiyecek alımımdan endişe duymaya başlıyorum.Eve döndüğümde kimliğimi ve yeme bozukluğunun iyil...
Okumaya Devam EtHayatta kalanların hepsinin savaş hikayeleri var ve ben bir istisna değilim. Benim durumumda, savaş alanı vücudumdu ve düşman kafamdaki kabadayı, yıllar boyunca bana hoş olmayan, sıkıcı, şişman, tembel ve akıllı olmadığımı söyleyen ortalama bir kızdı. Benim yeme bozukluğu bir aşama değildi. Zihni...
Okumaya Devam EtDışınızdaki bir kimliği nasıl yeniden oluşturursunuz yeme bozukluğu davranışları kurtarma işlemine başladıktan sonra? Yeme bozukluğu davranışlarını bırakmak ilk başta göz korkutucu olabilir, çünkü zamanla kişinin kimliğinin ve kişiliğinin ayrılmaz bir parçası haline gelirler. Benim durumumda, o k...
Okumaya Devam EtBaşlangıcından bu yana geçen altı yıl içinde yeme bozukluğumun iyileşmesiYemeklerle etkileşime girdiğim zamanlarda ortaya çıkacak kaçınılmaz duyguların yanı sıra yemekleri atlamamaya da gayret gösterdim. Bununla birlikte, son zamanlarda aktif bir yaşam tarzının stresiyle, yemek yerken zevk almayı...
Okumaya Devam EtKısa süre önce kendimi iş, seyahat ve birçok insanla bağlantı kurma yolunda buldum ve bu nedenle onlarla harika anılar yarattım. Kendime sessiz bir an geldiğimde, havaalanında beklerken bir ünlü tarafından yazılmış bir makaleye rastladım. Makale, yeme bozukluğu ile uzun bir savaşın ilk elden açık...
Okumaya Devam Et
İnsanların fark etmesi gereken önemli bir şey, ruh sağlığı mücadelelerinin tatil yapmamasıdır. 20...
2020 nihayet sona eriyor, bu yüzden kaçınılmaz olarak, yeni yıl kararları ufukta beliriyor. Kendi...
Anksiyete hayatları karıştırır. Bu gerçekten kaygının en önemli kısmı, değil mi? Hayatımıza davet...