Sık sık çok fazla yaratıcı hobim olduğunu söylerim. Yazmayı seviyorum, diğerlerinin yanı sıra video düzenlemeyi seviyorum. Hobilerim, hayatımı nasıl sürdürdüğümün ayrılmaz bir parçasıdır. akıl sağlığı Bu blog için, hobilerimin zihinsel sağlığıma zarar vermek yerine ona yardımcı olmasını nasıl sağ...
Okumaya Devam EtBazı günler, özellikle endişeli hissettiğim, herhangi bir şeyi yapmakta zorlandığım günler var. Yaratıcılık genellikle ilk gidendir - kaygı, yoğun yazar blokajına yol açma eğilimindedir. Ancak, kendini iyi hissettiğinde bile zor olan yaratıcılığın dışında bile, herhangi bir şeyi yapıyormuş gibi h...
Okumaya Devam EtÖzellikle hissettiğim bazı günler var endişeli herhangi bir şeyi yapmak zor geliyor ve başarılmış hissetmek neredeyse imkansız. Yaratıcılık genellikle ilk gidendir – endişe yoğun yazar blokajına yol açma eğilimindedir. Ancak, kendini iyi hissettiğinde bile zor olan yaratıcılığın dışında bile, her...
Okumaya Devam EtBirkaç yıl önce, doldurulmuş hayvanlara olan sevgimin endişelerime nasıl yardımcı olduğunu anlatan bir yazı yazmıştım. Bu güne kadar hakkında daha olumlu yorumlar alıyorum. o yazı Yazdığım her şeyden çok ve okuyanlarda yankı uyandırmasına sevindim. Bu yazıda, doldurulmuş hayvanlar hakkında konuşm...
Okumaya Devam EtTerapiyle olan geçmişim, hafifçe söylemek gerekirse, sivilceli oldu. Çocukluğumdan beri çok sayıda terapist gördüm, ancak çoğuyla iyi deneyimlerim olmadı - bu herhangi bir nedenden dolayıydı. bazılarının kişiliğimle uyumsuz olmasından, seanstan sonra kelimenin tam anlamıyla ağlamama neden olan bi...
Okumaya Devam EtÖnceki yazılarda tartıştığım gibi, iki yıldan biraz daha uzun bir süre önce bir felaketten kurtuldum. apartman yangını. Diğer şeylerin yanı sıra, bu deneyim bende gelecekte başıma kötü bir şey geleceği korkusunu bıraktı. Bu duyguyu bir türlü üzerimden atamadım. Bu yazımda buna kısaca değinmek ist...
Okumaya Devam EtBu yazı biraz farklı olabilir çünkü ben hiçbir şekilde çözümü olduğunu iddia edemeyeceğim bir şeyden bahsediyorum. Bir anlamda, her zaman mücadele ettiğim bir şeyle uzlaşmama yardımcı olacağını umuyorum ve belki onu okuyanlarınız da sizin için rezonansa girer.Başkalarıyla, hatta yıllardır tanıdığ...
Okumaya Devam EtBu yazı biraz farklı olabilir çünkü ben hiçbir şekilde çözümü olduğunu iddia edemeyeceğim bir şeyden bahsediyorum. Bir anlamda, her zaman mücadele ettiğim bir şeyle uzlaşmama yardımcı olacağını umuyorum ve belki onu okuyanlarınız da sizin için rezonansa girer.Başkalarıyla, hatta yıllardır tanıdığ...
Okumaya Devam EtBu, kolay cevapları olmayan gönderilerden biri olacak. anladım ki benim çoğu Zihinsel sağlık sorunları basit düzeltmeleri olmayanlar ve bazen yapabileceğim en iyi şey, en azından kendim için neye ihtiyacım olduğunu daha iyi anlamaya çalışmak için yüksek sesle düşünmek. Umarım okuyan herkes bana h...
Okumaya Devam EtTüm hayatım boyunca kaygı ile oldukça büyük bir içe dönük oldum. Nüfusun geneliyle karşılaştırıldığında, sosyal etkileşim eşiğim her zaman fazlasıyla düşük olmuştur; Arkadaşlarla basit bir geceden sonra bile, genellikle en az bir gün dinlenmeye ihtiyacım olur. iyileşmek için yalnız zaman. tabiki ...
Okumaya Devam Et
Kendini yaralayan biri olarak, başkalarından çok kendine zarar vermeyi seçmenin yapılacak doğru ş...
Hamilelik ve doğum, vücudunuzu beklenmedik şekillerde değiştirebilir. Yeni doğmuş bir bebeğe nası...
Uzun zamandır sesler duyuyorum - neredeyse 23 yıldır. Bu yüzden şizoafektif sesler bölümünde yaşa...