Beni gerçek hayatta görürseniz, neredeyse her zaman bir çift kulaklığım olacak çünkü endişemi azaltıyorlar. Kulaklarımda değillerse, takmam gerekirse diye boynumda asılı kalacaklar. Bunu lisede, ilk iPod'umu aldıktan sonra başladım ve bugüne kadar durmaksızın devam ettirdim. Benim için, kontrol e...
Okumaya Devam EtTatillerde her zamankinden daha fazla yemek düşünmeme neden oldu. Ailem de (eminim) diğer pek çok kişi gibi, her yıl aynı yiyecekleri yapma eğilimindedir ve dürüst olmak gerekirse, tatillerle ilgili dört gözle beklediğim şeylerden biri ve sanırım çoğunuz aynı hissediyor yol. Bunu bu blog için bir...
Okumaya Devam EtTatiller beni her zamankinden daha fazla yiyecek ve endişe hakkında düşündürdü. Ailem de (eminim) diğer pek çok kişi gibi, her yıl aynı yiyecekleri yapma eğilimindedir ve dürüst olmak gerekirse, tatillerle ilgili dört gözle beklediğim şeylerden biri ve sanırım çoğunuz aynı hissediyor yol. Bunu bu...
Okumaya Devam EtOkumak ve müzik dinlemek dışında pek çok hobimden biri video oyunları oynamaktır. O zamanlar son teknoloji Sega Genesis'te Sonic 2 oynamayı denediğimde, neredeyse hatırlayabildiğim kadar uzun süredir bir video oyunu hayranıyım. Bugün bile, kendimi iyi hissetmiyorsam, sevdiğim bir oyunu oynarım ve...
Okumaya Devam EtTeknolojideki ve sosyal normlardaki değişiklikler benim gibi sosyal medyadan olabildiğince kaçınan insanlar için endişe yaratıyor. Bu blogdaki önceki yayınlarda, sosyal medyaya yönelik nefretlerimi ve bunun kaygıyı nasıl artırdığını neredeyse kesin olarak tartışmıştım. Bu tiksintilerle daha iyi y...
Okumaya Devam EtSonrasında neler tartışacak ilk kişi olmaktan uzaktayım Yine de, kaygının sosyal nedenlerinin önemini tartışmaya sürekli olarak yükseltmenin önemli olduğunu düşünüyorum, ta ki bu önem topluluk tarafından daha fazla tanınana kadar.Sosyal Nedenler NelerdirBurada "sosyal" kelimesini kullandığımda, a...
Okumaya Devam EtBu blogu okuyanlar, bir yıldan biraz daha uzun bir süre önce dairemi, neredeyse tüm eşyalarımı ve neredeyse hayatımı büyük bir yangında kaybettiğimi hatırlayabilir. Yangından bu yana geçen yıl, hayatımı bir dereceye kadar normale döndürmek için elimden geleni yaptım. Bunun hayal edebileceğimden ç...
Okumaya Devam EtBugün o günlerden biri endişeli uyandı gerçek bir sebep yokmuş gibi görünen şey için. Bu bazen olur, ama her seferinde beni hazırlıksız yakalar. Genel duyguları arasında kaygı ve bu olduğunda güçsüz ve şaşırmış hissederek, böyle günlerde yataktan kalkmak bile zor. Bu stres ve güçsüzlük duygusuyla...
Okumaya Devam EtÇoğunlukla, savaşmak için en derinden yararlı yöntemler kaygı ayrıca yapılması en kolay olanıdır. Bu ruhla, tüm kolay yöntemlerin belki de en kolayı olanı tartışmak istiyorum: diğer insanların bütünlüğünü ve değerini tanımanın basit eylemi.Başkalarını Tanımak Kaygılarını AzaltırEminim bunu okuyan...
Okumaya Devam EtŞimdi yalnız yaşıyorum ve ailemin ve arkadaşlarımın neredeyse her biri artık bana yakın yaşamıyor. Bu nedenle neredeyse her şeyi tek başıma yapmaya alıştım çünkü başka seçeneğim yok. Ancak zorunlu olarak yalnız kalmak, başka bir kişinin yanında olmanın büyük bir endişe kaynağı olabileceğini unutm...
Okumaya Devam Et
kaygı: endişe, endişe, endişe, tedirginlik, korku, ajitasyon, öfke, sinirlilik, gerginlik. Kaygı:...
Her ne kadar tatiller burada olsa da ve aileniz ve arkadaşlarınızla keyifli bir zaman geçirmeniz ...
İyileşmem sırasında, istismar edenlerin acı çekmesini istediğim bir zaman geldi. Suistimal edilen...