İnternette dijital kendine zarar vermekten kaçınmak neden önemlidir? Modern İnternet'in kendisine kendine zarar vermeyi zorlaştırdığı durumlarda bundan kaçınmak mümkün müdür? Bu yazıda, çevrimiçi ortamda kendinize zarar vermekten nasıl kaçınacağınız hakkında daha ayrıntılı bilgi almak istiyorum. ...
Okumaya Devam EtBu konuda birkaç düşünce:İnternet'in bu kıt ve değerli emtiaların giderek daha fazlasını yakalamak için zaman içinde gelişen dikkat temelli bir ekonomi olduğu konusunda iyi bir fikriniz var.Bununla birlikte, çevrimiçi olmanın hayatımıza götürülenden daha fazla değer katan yollar olduğuna inanıyor...
Okumaya Devam Et“Dijital kendine zarar verme” kavramı, yakın zamanda zihinsel sağlığı çevreleyen söylemlere giren bir şeydir. Ruh sağlığı savunucularının çoğunun bunun ne olduğunu anlamayabileceğini hissettiğim kadar yeni bir kavram kendine zarar verme türü ve hatta iddia edenler, terimin ne anlama gelebileceğin...
Okumaya Devam EtBu yazı esas olarak endişeli diğerlerine değil, bozukluğa sahip olabilecek arkadaşlara ve sevdiklerine nasıl daha iyi yardımcı olabileceğini daha iyi anlamak için okuyan müttefiklere yöneliktir. Tam açıklama: hakkında yazdığım şey tamamen kendi deneyimlerime dayanıyor ve söylediklerimin herhangi ...
Okumaya Devam EtBu yazı esas olarak diğer kullanıcılara yönelik değildir kaygı, ancak anksiyete bozukluğu olan birine nasıl yardım edileceğini daha iyi anlamak için okuyan müttefiklere.Tam açıklama: hakkında yazdığım şey tamamen kendi deneyimlerime dayanıyor ve söylediklerimin herhangi birinin bilimsel çalışmala...
Okumaya Devam EtDoldurulmuş hayvanların endişeme yardımcı olduğunu gördüm. Bununla birlikte, çoğu insan için, doldurulmuş hayvanlarla uyumak sadece küçük çocuklar için uygun kabul edilir. İçgüdüsel olarak, yatağına atılan doldurulmuş hayvanlar ordusu olan bir yetişkini hayal etmek biraz garip geliyor. Ama belki ...
Okumaya Devam EtSon birkaç yılda ülkemizi (ve dünyanın geri kalanını) süpüren protestolar haftalar tarihinin en büyük (en büyük olmasa da) sivil haklar gösterilerinden biri haline geldi insanoğlu. Ben kendimden biriyim ki, birçok insan siyah insanların tedavi edilme biçimlerinden derin değişiklikler talep etmede...
Okumaya Devam EtSon videomda temizlik ve gerçekten ihtiyacım olmayan şeyleri verirken bulduğum katartik etkiler hakkında biraz konuştum. Kaygıyı azaltmak için minimalizmin yararları üzerine bir tartışma daha önce gelenlerden doğal bir yol gibi hissediyorum. Anksiyete olan herkes için olabildiğince az yaşayabilme...
Okumaya Devam EtBu, kulağa, aşırı derecede sert geliyor, ama sahip olmayan insanların etrafında olmak daha sinir bozucu buluyorum kaygı, çünkü bana sahip olmayan çoğu insanın anksiyeteye ne zaman tepki vereceğine dair hiçbir fikri olmadığı açıktı.Kaç Kişi Kaygıya Tepki VeriyorMesele şu: Bu insanların çoğunun kal...
Okumaya Devam EtKısa bir süre önce, bence, bunu yararlı bir şekilde yapmayan kaygıya tepki gösteren insanlarla uğraşırken karşılaştığım hayal kırıklıklarını tartıştım. Kaygıyı korkutucu ve sapkın bir şey olarak görmenin doğru yol olmadığını ve kaygıyla yaşamanın gerçekliğinin daha fazla nüansla görülmesi gerekti...
Okumaya Devam Et
Herhangi bir yeme bozukluğundan kurtulmanın ilk adımı, tedaviyi hak eden ve buna ihtiyaç duyan bi...
İçerik Uyarısı: Bu makale intihar düşüncesini tartışıyor. İntihar düşünceleriniz veya kendinize z...
Size iki basit kelimenin kaygınızı azaltmanıza yardımcı olabileceğini söyleseydim, onları kullanm...