Bu blogu okuyan herkese: Eğer bundan uzak durmanızı istediğim bir şey varsa, empati geliştirmek gerçekten çok önemlidir. Bu çok ötesinde uygulanabilir bir şey kaygı - Genel olarak iyi bir insana benzeyen bir şey olmak istiyorsanız, bunun gerekli olduğunu savunuyorum. Ama odaklandığımız için akıl ...
Okumaya Devam EtSosyal medya kaygısı gerçektir. İddiaları sosyal medya bizim için kötü uzun zamandır ortak bir görüşe girdiler, ancak ortaya çıktığı gibi, bu iddiaların aslında bir temeli var. Araştırmalar, ağır sosyal medya kullanımının kişinin zihinsel sağlığına zarar verebileceğini kanıtlıyor1 - sadece bağlan...
Okumaya Devam EtBüyük edebiyatı okuyarak akıl hastalığını daha iyi anlayabilirsiniz. Bu blogun düzenli okuyucuları, incelediğim videoyu görmüş olabilir. William Wordsworth'un şiiri ve bilgeliğini birlikte yaşamaya kaygı. Eski bir İngiliz majörüyüm ve edebiyatın, yaşamın zorlukları, akıl hastalığı dahil olmak üze...
Okumaya Devam EtDaha az endişe istiyorsanız, bunu başarmanın en iyi yollarından biri daha az arkadaşa sahip olmaktır. Birçoğunuzun tamamen yanlış yönlendirildiğimi düşüneceğini hayal edebiliyorum - umarım bu yazının sonunda en azından nereden geldiğimi görmenizi sağlayabilirim. Daha az arkadaşa sahip olmanın dah...
Okumaya Devam EtKaygı için müteşekkir olmak mümkün mü? Şükran Günü köşede olduğundan ve bunun hakkında yazmak cazip geldiği için ne için minnettarım, Bu ayartmaya boyun eğeceğim. Ve asla çekişmeli pozisyonlar almaktan çekinmediğim için, hemen dışarı çıkacağım ve endişe duyduğum için minnettar olduğumu söyleyeceğ...
Okumaya Devam EtSon yazımda endişe gidermek için müziğe dokundum. Bugün aynısını farklı bir yönden de olsa yapmak istiyorum. Önceki yazım sadece belirli bir şarkının etkisine odaklandı. Bu kez, daha genel anlamda kaygıyı hafifletmek için müziğin etkisi hakkında konuşmak istiyorum. Müziğe olan sevgim ve endişenin...
Okumaya Devam EtSilah kontrolü sıcak bir konudur. Çevrimiçiyken genellikle politik tartışmalardan kaçınırım. Birçoğu toksik bağıran maçlara dönüşmeye çok eğilimli olduğu için, uzak durmayı daha sağlıklı buluyorum. Ancak bugün kafamda dalış yapıyorum. Ülke, El Paso ve Dayton'daki çekimlerin ardından hala boğuluyo...
Okumaya Devam EtÇevrimiçi olarak çok fazla zaman geçirdiyseniz, muhtemelen “vaguebooking” teriminin atılmış olduğunu görmüşsünüzdür; olmasanız bile, muhtemelen bu kavramı yeterince biliyorsunuzdur. Vaguebooking, dürüst olmak gerekirse, kelimenin tam olarak ne anlama geldiği: Facebook'a belirsiz veya şifreli duru...
Okumaya Devam EtArtan akıl hastası kişilerin farkındalığı akıl sağlığı müttefiki olmak isteyenlerin sayısında artışa neden oldu. Her ikisi de elbette harika. Ancak, akıl sağlığı müttefiki olmak istiyorsanız, bunu yapmanın iyi ve kötü yolları vardır ve belki de hatırlanması gereken en önemli şey, bir müttefik olm...
Okumaya Devam EtStres yeme ile ilgili bir sorunum var. Yüksek dönemlerde adil olmak kaygıVücudum hiçbir şey yememek ve her şeyi yemek istemek arasında değişiyor gibi görünüyor, ancak çoğu zaman ikincisi gibi görünmüyor. Her ikisi de sorunlu, ama açıkçası, stres yeme sizi kilo almaya ve artan bakkal faturalarına ...
Okumaya Devam Et
Video Yeniden Oynatma + Slayt Erişimi Video tekrarını izlemek ve slayt sunumunu indirmek için a...
Başkalarının senin hakkındaki görüşlerinin seni ilgilendirmediğini söylemenin seni ilgilendirmedi...
A: Nöropsikolojik çalışmalardan elde edilen bulgular, frontal korteks ve bunları birbirine bağlay...