MENTAL HEALTH

Endişeli iken Yalnız Olmanın Önemi

February 06, 2020 Tj Desalvo

Birçoğunuz için, duymak beni endişeli iken yalnız kalmanızı tavsiye ediyor, eğer ters değilse de yabancı görünebilir. Sonuçta, herhangi bir akıl hastalığı olan insanlar için ortak bir öneri, sağlıklı destek ağı sizi zor zamanlardan geçirmek için. Bu öneriye katılmıyorum, çünkü bence zihinsel sağl...

Okumaya Devam Et

Zamanın Kontrolünde Daha Fazla Hissetmek

February 06, 2020 Tj Desalvo

Hiç zamanın kontrolünü hissettiniz mi, yoksa yapmak istediğiniz her şeyi asla bitirmeyecek misiniz?Son videomda, endişeli olma fikrine dokundum asla yeterli zamanın yokmuş gibi hissetme istediğini yapmak için. Kısa bir videoya sığabileceğim çok fazla şey olduğu için, zamanın kontrolünde nasıl dah...

Okumaya Devam Et

Zihinsel Hastalıklarınız Varsa

February 06, 2020 Tj Desalvo

Akıl hastası birçok arkadaşım var. Onları araştırmam ya da “zihinsel hastalık“Benimle ilişki kurmak için bir ön koşul olarak kader, benim gibi en yakın arkadaşlarımın çoğuna bir tür zihinsel bozuklukla dokunulduğunu belirledi. Burada yalnız olduğumdan şüpheliyim - eğer arkadaşlıklarda aradığımız ...

Okumaya Devam Et

Kendinizi Başarısızlığa Hazırlama ve Kaygıyı Azaltma

February 12, 2020 Tj Desalvo

Birini endişeli hissettirebilecek bir şey varsa, başarısızlık olasılığıdır. Sebepler açık bir şekilde kendini belli ediyor: Bir şeyi gerçekten önemsiyorsanız, ister kişisel bir proje, hedef, ilişki veya ne var, o zaman başarılı olmasını istiyorum. Ancak, elbette, başarısızlık hayatın bir parçasıd...

Okumaya Devam Et

Toksik Pozitiflik Neden Zararlıdır

February 24, 2020 Tj Desalvo

“Toksik” kültürel uygulamalar ve “toksik pozitiflik” ile ilgili tartışmalar çok fazla olmuştur ve bu konuya dikkat edilmektedir. Daha mutlu olamazdım. Toksik pozitiflik kültürü, refah akıl hastası olanların.Toksik Olumluluk Nedir?Şimdi, toksik pozitiflik zararlı olmasına rağmen, doğal olarak yanl...

Okumaya Devam Et

Bir Felaketten Kurtulmanın Kaygıları

June 06, 2020 Tj Desalvo

Bir felaketten kurtuldum ve bununla başa çıkmayı öğrendim kaygı ondan. Birkaç hafta önce dairemde büyük bir yangın başladı. Sonrasında yaşamak için yerimi kaybettim, duman hasarı nedeniyle neredeyse tüm eşyalarımı kaybettim ve rahatsız edici bir şekilde duman solumaktan hayatımı kaybetmeye yaklaş...

Okumaya Devam Et

Akıl Sağlığınız İçin Kişisel Bakım

June 06, 2020 Tj Desalvo

Zihinsel sağlığınız için “öz bakım” fikri, son zamanlarda o kadar atılmış bir kavramdır ki, iğrenç bir terim olarak düşünülebilir. İyi bir nedenden ötürü, bir terim “iğrenç moda sözcük” durumuna ulaştığında, nüfusun belirli kesimleri onu ciddiye almama eğilimindedir. Bunun zihinsel sağlığınız içi...

Okumaya Devam Et

'Kaygı-Schmanxiety Blog' yazarı TJ DeSalvo'ya giriş

June 06, 2020 Tj Desalvo

Ben TJ DeSalvo ve en yeni yazarı olmaktan daha mutlu olamazdım. Anksiyete-Schmanxiety Blogu. Başlamak için, biraz kendim hakkında: Bana her ikisi de teşhis edildi yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal kaygı bozukluğu. Ben de Otizm spektrumuhakkında bir şey biliyorsanız, çok kolay bunalmış olmanıza...

Okumaya Devam Et

Coronavirüs Kaygılarımı Nasıl Etkiliyor?

June 06, 2020 Tj Desalvo

Bu yazı, koronavirüsün endişemi nasıl etkilediğini açıklıyor. Yine de, dürüst olmak gerekirse, bu yayını birkaç nedenden dolayı yazmak istemiyorum: Eminim çoğunuz (ve beni bu gruba dahil et) bu konuda okumaktan bıkmış ve yorgun ve bir şeye odaklanmak yerine Başka. Yine de işte buradayız, bu yüzde...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer