Bipolar teşhisini iş yerinde açıklama kararı önemli bir karar. İşvereninizle hastalığınız hakkında konuşmanız gerekip gerekmediğinden emin olamayabilir veya konuşmak için profesyonel veya kişisel yankılarla karşılaşabileceğinizden endişe edebilirsiniz. İş yerinde bipolar hakkında konuşmanın riskl...
Okumaya Devam EtHipomanik olduğumda, kendimi aşırı taahhüt etme eğilimindeyim. Yine de insanlara sahip olduğumu söylediğimde bipolar II bozukluk, Sık sık "Oh, eminim ki depresyon berbat, ama keşke biraz tat alsaydım cinnet! Manik olduğunuzda kendinizi harika hissediyor ve çok üretken olmalısınız. "Kasıtlı olarak...
Okumaya Devam Etİşe karşı son derece sağlıksız bir tutuma sahip bir kültürde yaşıyoruz. Her gün, değerimizin doğrudan üretkenliğimizle bağlantılı olduğu ve hayatımızda dinlenme, oyun oynama veya insanlar anlamsız olduğu için temel ihtiyaçlarımıza yönelme odası, hatta bencil. İşyerlerimizdeki devam et tutumu ve s...
Okumaya Devam Etİşe karşı son derece sağlıksız bir tutuma sahip bir kültürde yaşıyoruz, buna 'toksik üretkenlik' de deniyor. Her gün, değerimizin doğrudan üretkenliğimizle bağlantılı olduğu ve hayatımızda dinlenme, oyun oynama veya insanlar anlamsız olduğu için temel ihtiyaçlarımıza yönelme odası, hatta bencil. ...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarı: Bu gönderiler intihara meyilli duygu ve düşüncelerin açık bir şekilde tartışılmasını içerir.Üretkenliğe ve çıktıya bağlantı, dinlenme ve özbakımın üzerinde öncelik veren bir kültürde yaşıyoruz - akıl sağlığını korumanın tüm temel bileşenleri. Bu nedenle, öz değer duygumuz genel...
Okumaya Devam EtSağlıklı uyku alışkanlıkları, bipolar bozukluk yönetiminin önemli bir parçasıdır. Ayrıca geliştirmesi en zor alışkanlıklardan bazılarıdır. Uygun uyku alışkanlıkları fiziksel ve akıl sağlığıama birlikte gelen iniş ve çıkışlar bipolar bozukluk günün sonunda dinlenmeyi son derece zorlaştırabilir. Sa...
Okumaya Devam EtSağlıklı uyku alışkanlıkları, bipolar bozukluk yönetiminin önemli bir parçasıdır. Ayrıca geliştirmesi en zor alışkanlıklardan bazılarıdır. Uygun uyku alışkanlıkları fiziksel ve akıl sağlığıama birlikte gelen iniş ve çıkışlar bipolar bozukluk günün sonunda dinlenmeyi son derece zorlaştırabilir. Sa...
Okumaya Devam EtEkim en sevdiğim aylardan biridir. Cadılar Bayramı ile ilgili her şeyi seviyorum, bütün yaz dolabın içinde ihmal edilmiş olan botlarımı patlatıyorum ve sözlü her şeyi kabak baharatı etikette. Ancak sevmediğim bir şey, mevsimsel gün ışığı değişikliklerinin ruh halimi nasıl etkilediğidir, bu da bip...
Okumaya Devam EtHer zaman aşırı duyarlı bir insan oldum. Ani yüksek sesleri çok iyi işleyemem ve çok fazla arka plandaki gevezelik beni tamamen bunaltabilir. Floresan aydınlatma gözlerimi acıtıyor ve çok üşüdüğümde veya yakın çevrem 'renkli ve davetkar değilse konsantre olamıyorum. Uzun bir süre, sadece bir öz d...
Okumaya Devam EtBipolar bozukluğu olan işçi sınıfı bir kişi olarak, kazançlı bir istihdamın önünde pek çok engelle karşılaşıyorum. Tekdüze, tekrarlayan görevler gerektiren işler, beynime beni meşgul edecek yeterli uyarımı sağlamaz, bu da hem maniyi hem de depresyonu tetikleyebilir. Düzensiz vardiyalı yarı zamanl...
Okumaya Devam Et
Adım Ver ve DEHB Hakkında Konuş Topluluğunuzda DEHB olan kişileri nasıl savunacağınızı öğrenin ...
Anında erişim Bu ücretsiz web seminerini oynayın ve "Çocuğunuzun Sosyal Zekasını Artırın: DEHB ...
Ebeveynler genellikle çocuklarının video oyunları oynamak için harcadıkları zamanı azaltmanın ne ...