birlikte yaşıyorum depresyon 20 yıldır hem depresyondan kurtulan hem de depresyonun kurbanı olduğumu söylerken ciddiyim. Bu ifadeyle ne demek istiyorum? Depresyondan kurtulan ve kurban olan biri olmaya bir göz atalım.Ben Depresyondan KurtulanlardanımDepresyon günlük hayatı zorlaştırıyor ama genel...
Okumaya Devam EtS: "Ergen çocuğum büyük ölçüde DEHB'si nedeniyle araba kullanmaktan korkuyor. Belirtilerinin onu kötü bir sürücüye dönüştüreceğinden endişeleniyor. Araba sürmenin onu daha fazla bağımsızlığa doğru iteceğini düşünüyorum. Çocuğumun sürüş kaygısının üstesinden gelmesine ve direksiyon başında güvenli...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam EtYaklaşık yirmi yıllık farkındalık pratiğini içeren hayat yolculuğumda derin bir şeyi gün yüzüne çıkardım. Artan zihinsel kontrol yaratan bir farkındalık uygulaması ile zihinsel farkındalığın arttırılması arasındaki bağlantı özgüven. Bu farkındalık dönüştürücü oldu ve dünyayı şekillendirdi. kendim...
Okumaya Devam EtKendinizi kaygılı bir sarmalın içinde bulmak korkutucudur ve kontrolden çıktığınızı hissetmek kolaydır. Neyse ki bu duyguyla mücadele etmek için kullanabileceğiniz bazı fiziksel beceriler var. Bazen bir sarmal içinde net bir şekilde düşünmek zordur, bu yüzden bu sorunlarla karşılaştığımda, fiziks...
Okumaya Devam EtS: “Kocam ve ben depomuzdakileri düzenlemekte zorlanıyoruz. O her şeyi saklamak istiyor ve ben de neredeyse her şeyi atmak istiyorum. Onun dağınıklık beni bunaltıyor. Mutlu bir ortama nasıl ulaşabiliriz?”Herkes - evinizdeki insanlar bile - ne kadar eşyanın saklanması gerektiği konusunda fikirleri...
Okumaya Devam EtArtık yeme bozukluğumun iyileşmesinde kontrol eksikliğini kabul etmem gerektiğini anlıyorum. ile olan savaşım anoreksiya hiçbir zaman sadece kalori kısıtlamasıyla ilgili olmadı veya egzersiz zorunluluğu. Bu davranışlar, altta yatan daha karmaşık bir sorunun yüzey düzeyindeki göstergeleriydi. Hast...
Okumaya Devam Et"Ne kadar düşünceli."“Ne ilginç bir hediye.”“Vay be, ne sürpriz.”İstenmeyen bir hediye alan birinin kibar ama heyecansız tepkisini hepimiz duymuşuzdur. DEHB'li yetişkinler Hobileri ve ilgi alanları sık sık değişenlerin alışveriş yapması özellikle zor olabilir. Bizim tavsiyemiz? Zamanı, ilişkileri...
Okumaya Devam Et13 yaşımdan beri depresyonla yaşıyorum. Bu yıl 33 yaşına girdim ve hem depresyondan kurtulan hem de depresyonun kurbanı olduğumu söylerken ciddiyim. Bu ifadeyle ne demek istiyorum? Hadi bir bakalım.Ben Depresyondan KurtulanlardanımDepresyon günlük hayatı zorlaştırıyor ama genel olarak hayata her ...
Okumaya Devam EtBipolar bozuklukta alkol içmek hayırdır, ancak tatillerde bunu hatırlamak zor olabilir. Sonuçta tatil partilerinde herkes içki içiyor gibi görünüyor. Yardımcı olabilecek şey anlamaktır Neden Bipolar bozukluğu olan kişiler alkol almamalıdır.Bipolar Bozukluğu Olan Kişiler Yaygın Olarak Alkol Bağıml...
Okumaya Devam Et
Sevdiğiniz DEHB ÜrünleriBu yaz başlarında sorduk additude okuyucular bize en sevdikleri ürünleri ...
S: “Evrak işleri beni vurguluyor ve kağıtla ilgili tüm görevlerimi nasıl yakalayacağım konusunda ...
DEHB Kızlarda Nasıl Farklıdır?Dikkat eksikliği bozukluğu belirtileri (DEHB veya ADD) genellikle k...