Öz saygı oluşturma süreci yavaş olabilir çünkü kendine güvensiz hayatınızda işinizi, ilişkilerinizi ve kişisel gelişiminizi etkileyen birçok soruna zaten neden olmuş olabilir. İçgüdüsel olarak kendinizi olumsuz, sert bir şekilde gördüğünüzde, bu aynı zamanda acı verici bir deneyim olabilir. Bu sü...
Okumaya Devam EtUzun süre, benlik saygımın düşük olması ve her zaman çok garip bulduğum için flört etmekten kaçındım. Kendimi insanlarla kendiliğinden veya başka bağlamlarda tanışmakla sınırladım. Ancak gerçek şu ki, eğer tamamen çıkmaktan kaçınırsanız, bir süre bekar kalmanız muhtemeldir. Flört etmek, bir iş gö...
Okumaya Devam EtDepresyon ve düşük benlik saygısı genellikle el ele gider. Kendinizi sürekli dövdüğünüzde, bu sizi şunlara açık hale getirebilir: depresyon. Kendinizle ilgili çok düşük bir fikre sahip olmak, depresif belirtiler sürekli üzüntü, suçluluk, umutsuzluk ve motivasyon eksikliği gibi. Daha sonra bir kıs...
Okumaya Devam EtDüşük benlik saygınızın başkalarına psikolojik olarak yansıtılması, kendinize hitap etmenizi engeller. benlik saygısı sorunu. Bilinçsiz olarak psikolojik projeksiyona girebilirsiniz çünkü düşük benlik saygısına sahip olmak inanılmaz derecede acı verici olabilir, o kadar ki bilinçsizce bu acıyla y...
Okumaya Devam EtEleştiriye aşırı duyarlı olmak acı vericidir ve genellikle kendine güvensiz. Eleştiri haklı olsun ya da olmasın, sizin kendinize olumsuz bakış Eleştiriyi, öz saygıyı düşük tutacak ya da şiddetlendirecek şekilde çarpıtıyor. Başkalarının size yönelik eleştirilerinden kaçınamayabilirsiniz, ancak nas...
Okumaya Devam EtKendinizle ilgili bazı inançlarınız ve düşünceleriniz düşük benlik saygısına neden olacaktır. Kendinizle ilgili sahip olduğunuz inançlar, önemli bir kaynak olabilir olumsuz öz imge. Ne yazık ki, kendini sert bir şekilde yargılamak evrensel bir sorundur. Bazılarımız bununla mücadele ediyor sağlıks...
Okumaya Devam EtAnne babanla bir yetişkin olarak yaşamak her zamankinden daha popüler. ABD'de yaklaşık 20 milyon genç yetişkin (18-31 yaş arası) ebeveynleriyle birlikte yaşıyor.1 Birleşik Krallık'ta 20-43 yaş arası yetişkinlerin dörtte birinden fazlası hala evde yaşıyor.2 Ve bu rakam Kanada'da daha da yüksek, ge...
Okumaya Devam EtDüşük benlik saygısı, diğer şeylerin yanı sıra sosyal yaşamınızı etkiler. Kendinizle ilgili düşük bir fikriniz olduğunda, acı çekebilirsiniz. İçine kapanıkBaşkalarının da sizi yargılayacağından endişe duymak. Bu nedenle, özgüveninin düşük olduğu pek çok insan, uzun vadede düşük özgüvenini kötüleş...
Okumaya Devam EtKendi kendinize özgüven oluşturmanıza yardımcı olabilecek birçok teknik vardır, ancak bazen düşük öz saygı için terapi gereklidir. İyileşme belirtisi göstermiyorlarsa, benlik saygısı sorunları için terapiye ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz. Ayrıca, düşük özgüveniniz hayatınızı etkiliyor ola...
Okumaya Devam EtAkıl sağlığı destek grupları, özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Benlik saygısı oluşturmak için çeşitli terapi biçimlerinden kendi kendine yardım egzersizlerine kadar birçok farklı teknik olmasına rağmen, zihinsel sağlık destek grupları da bir rol oynayabilir. Yardımcı oluyorlar çünkü...
Okumaya Devam Et
additude YanıtlarBu öğretmenin, ödevlerini teslim etmediği zaman çocuğunuzun kasten itaatsiz olma...
Yeni bir çalışma, uyarıcı ilaçlarla ilgili geleneksel mantığa meydan okuyor ve çocukların Konjeni...
Dünyanın DEHB'nin kötü ebeveynlik hatası olmadığını bilmesini istiyorum. DEHB tıbbi bir durumdur....