Etkili iletişim, sağlıklı bir benlik saygısı, arkadaşlıklar, ilişkiler, sosyal etkileşim kurma ve sürdürme ve kendiniz için konuşma için önemlidir. Etkili iletişim, öğrenebileceğiniz bir beceridir ve pratikte daha iyi olacaktır. Becerilerinizi geliştirdikçe, daha güvenle iletişim kurun ve benlik ...
Okumaya Devam EtTatil sezonu izolasyonu benlik saygınız için yıkıcı olabilir; Bununla birlikte, tatil sezonu izolasyonunun acılarıyla başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Belki sende yok gerçek arkadaşlar ya da ailenizde toksik bir aileniz var, sevdikleriniz çok uzakta ya da arkadaşlar kendi aileleriyle çok meşgul. Şe...
Okumaya Devam EtBenlik saygısı düşük olmaktan utanmak kolaydır. Düşük benlik saygısı genellikle bir zayıflık olarak algılanır ve sıklıkla damgalanmış. Düşük benlik saygısına sahip olmak yeterince kötüdür, ancak utanmak çok daha kötü olabilir. Utanç seni engelleyebilir yüksek sesle konuşmak, ihtiyacınız olan yard...
Okumaya Devam EtÇarpışma diyetleri benlik saygınız için bir tehlikedir ve durdurulması gerekir. İnsanların diyet yapmaları için kilo vermeleri veya şekil almaları gibi birçok nedeni vardır. Diğerleri en son ünlü trendini takip ediyor veya sağlık bilincini çok ileri alıyor olabilir. Ne olursa olsun, çarpışma diye...
Okumaya Devam EtBenlik saygınızı oluşturmak için konfor bölgenizin dışına çıkmanız gerekir. Değişim çaba gerektirir ve alışkın olduğunuza göre farklı bir hareket şekli. Hiçbir şey yapmak daha kolay görünebilir, ancak eylem eksikliği sizi mevcut durumunuza sıkıştırabilir. Değişim yaratmak için kendinize meydan ok...
Okumaya Devam EtGüvenle hayır demeyi öğrenmek, birçok insanın, özellikle de düşük benlik saygısına sahip olanların karşılaştığı bir zorluktur. Çok fazla insan hayır demekten korkuyor ve bunun sonuçları var. Örneğin, diğerleri senden faydalanacak ve kendi ihtiyaçlarınız karşılanmıyor. Çok fazla şey üstlenebilir y...
Okumaya Devam EtBaşarısızlık korkunuzun üstesinden gelmek güçlendirici olabilir, ancak başarısızlık korkusuyla yaşamak sizin için zararlı olabilir. özgüven. Örneğin, başarısızlık korkusu yeni faaliyetler denemenizi, görevlere başlamanızı veya bitirmenizi ya da iş veya eğitim fırsatları peşinde koşmanızı engelley...
Okumaya Devam EtBenlik saygınız düşük olduğunda, uyum sağlamadığınıza inanmak kolaydır. Belki de herkesten farklı hissediyorsunuz ve uyum sağlamak için tam olarak diğerleri gibi olmanız gerektiğini düşünüyorsunuz. Zayıf yönlerinizi aşırı vurgulayabilirsiniz, kendini başkalarıyla karşılaştır ya da kendinizden çok...
Okumaya Devam EtŞarkı söylemek, özgüveninizi artırmanın güçlü bir yoludur. Ne kadar iyi ya da yetenekli olduğunuzun bir önemi yok, şarkı söyleme sürecinin çeşitli faydaları vardır. Benlik saygısını artırmaya yardımcı olmanın yanı sıra, şarkı söylemenin hayatınızın diğer alanlarına birçok faydası vardır. Deneyiml...
Okumaya Devam EtÖz güveninizin sorumluluğunu kabul etmek, düşük benlik saygısının üstesinden gelmek. Bu, sahiplenmek ve kendi hayatınızdan sorumlu olmak demektir. Sorumluluk almazsanız, gücünüzü kaybedersiniz. Sorumluluğu başka yere etkili bir şekilde değiştiren sözleriniz, düşünceleriniz ve eylemlerinizle öz sa...
Okumaya Devam Et
Patronunuz bağırıyor, isim arıyor veya fiziksel olarak agresif davranıyorsa, davranışları hakkınd...
Alacakaranlık KaplumbağasıBuyBuyBaby.com; $29.99eleştirmen: Jennifer, Daniel'in annesi, 7Daniel'i...
Hiç zihinsel bir siste olduğunuzu hissettiniz mi, düz düşünemiyor musunuz, ya da en basit düşünce...