İyi hazırlanmış bir yaşam hedeflerine sahip olmak, özgüven inşa etme yolculuğumda bana yardımcı oluyor, ancak beni başarılı hissettiren bu hedeflere götüren küçük adımlardır. Bir yaşam hedefinin son adımlarını tamamlamak yıllar alabilir ve buna odaklanmak özgüvene zarar verebilir. Odağımı attığım...
Okumaya Devam EtDaha güçlü özgüvene giden yolculuğunuz her gün 10 dakika kadar kısa sürebilir. Özgüveninizin zayıf olduğunu hissediyor ancak bu konuda ne yapacağınızı bilmiyorsanız, sabah beş dakika ve yatmadan önce beş dakika süren bu basit egzersizi deneyin. Sadece kendinize bu kadar az zaman ayırmayı taahhüt ...
Okumaya Devam EtBu Yom Kippur, Kefaret Günü, ben özgüvenime odaklanıyorum. Yahudi halkı için bu en kutsal günde, başkalarına karşı yaptığımız hatalardan dolayı af diliyoruz, ancak bu sadece o insanlardan af dilersek veriliyor. Ancak o zaman daha yüksek bir düzeyde affedilebiliriz. Bugün izin vererek kendime kötü...
Okumaya Devam EtBazen daha güçlü bir özgüven oluşturmak, hayatımızın çoğunda bizimle birlikte olan şeyleri bırakmayı öğrenmekle ilgilidir. Araç kitimize yeni beceriler eklemenin yanı sıra, bu tür kişilere, nesnelere ve tutumlara dikkatlice bakmak önemlidir. geçmişten yanımızda taşıyoruz ve bugün kim olduğumuz ve...
Okumaya Devam EtBazen daha güçlü bir özgüven oluşturmak, hayatımızın çoğunda bizimle birlikte olan şeyleri bırakmakla ilgilidir. Araç kitimize yeni beceriler eklemenin yanı sıra, insanlara, nesnelere dikkatlice bakmak önemlidir. ve geçmişten yanımızda taşıdığımız ve bugün kim olduğumuzla hala alakalı olup olmadı...
Okumaya Devam EtKendinizi başarıya hazırlamak için zaman ayırdığınızda daha güçlü özgüvene giden yolculuk daha kolay olacaktır. Daha önce yapamadığımız görevlerle karşılaştığımızda bile, neden başarısız olduğumuzu ve kazanmamıza yardımcı olmak için bu sefer neyi değiştirebileceğimizi önceden düşünerek başarı ora...
Okumaya Devam EtSınırları belirlemek, daha güçlü bir özgüven inşa etme yolculuğundayken pratik yapmak için önemli bir beceri setidir. Başlangıçta zorlayıcı görünen diğer tüm yeni aktiviteler gibi, ustalığınız her denediğinizde gelişecektir.Prentis Hemphill'in güzel bir sözü var:"Sınırlar, seni ve beni aynı anda ...
Okumaya Devam EtÖzgüven oluşturmak, sınırlarımızın ötesine geçmemizi gerektirebilir ve bazen çabalarımız bize umduğumuz sonuçları getirmeyebilir. Özgüvenimiz zayıf olduğunda, kendimizi motive ve pozitif tutmak zordur. Başarısız olduktan sonra nasıl ilerlemeye devam edeceğiz?Bu ay, yürekten inandığım ve son birka...
Okumaya Devam EtBenlik saygısı düşük olduğunda, değerli bir insan olmak için genellikle daha çok çalışmamız ve daha çok şey yapmamız gerektiğini düşünürüz, ancak gerçek şu ki, daha az yapmanın güzelliğini bulduğunuzda öz saygınız artacaktır. Bu dersi aldığımda kimse benim daha az şey yapmamdan acı çekmedi ve özg...
Okumaya Devam EtAilemize karşı hissettiğimiz yükümlülükler, daha güçlü bir özgüven inşa etme yolculuğumuzu etkileyebilir. Ailelerimiz, ait olduğumuz ilk gruplardır ve ilk ilişkilerimiz, hayatımız boyunca oluşturduğumuz tüm ilişkilerimiz üzerinde etkili olabilir. Sağlıklı özgüven arayışıma devam ederken, kendimi ...
Okumaya Devam Et
Sorun: Talimatları izlemenin zorluğu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) ayırt ed...
Akıl hastalığının rahatsız edici bir belirtisi, kişinin çeşitli kodlanmış tebliğlerde azami incel...
Hem kendine zarar verenler hem de istemeyenler kendine zarar veren resimlere bakmak isteyebilirle...