Kendine zarar verme, doğası gereği, doğası gereği intihar düşünceleri ve davranışlarıyla bağlantılı görünmektedir. Yine de intihar zorunlu olarak kendinize zarar vermeyi gerektirse de, kendine zarar verme ile kendine zarar verme arasında ince ama önemli bir fark vardır. kendini yok etmek.Kendine ...
Okumaya Devam EtCOVID-19 salgını uzadıkça, gölgesinde yaşamak giderek bize daha tanıdık geliyor. Ancak aşinalık hiçbiriyle birlikte yaşamayı kolaylaştırmadı, özellikle bu yıldan önce zihinsel sağlığımızla mücadele eden bizler. Pandemi sırasında kendine zarar vermekten kurtulmak kolay değildir, ancak dır-dir mümk...
Okumaya Devam EtSeni öldürmeyen şeyin seni daha güçlü yaptığını söylüyorlar. Çoğu zaman bu olumlu bir ifadedir; İnsanların karşılaştıkları zorlukları anlamalarına ve hayatlarının en kötü anlarından bazılarından çıkarabilecekleri iyi bir şeyler bulmalarına yardımcı olur. Ama kendine zarar vermek seni daha güçlü k...
Okumaya Devam EtGüven, herhangi bir iyileşme sürecinde gerekli bir bileşendir. Kendine zarar verenler için, uygulanabilir bir kendine zarar verme destek ağı oluşturmaya yetecek kadar bu alışkanlıktan bahsetmek, muazzam miktarda güven gerektirir - ancak sonuçlar buna değer.Kendi Kendine Yaralanma Destek Ağına İht...
Okumaya Devam EtSevdiğiniz birinin bir sırrı olduğunu öğrenmek her zaman şok edicidir, ancak birkaç sır kendi kendine zarar vermek kadar yıkıcıdır. Kendi kendine zarar veren bir arkadaşınızın mücadelesini açmasına yardımcı olmak ikiniz için de faydalı olabilir, ancak bu kadar hassas bir konuyu ilişkinize zarar v...
Okumaya Devam Etİyileşme sürecindeyken ilerlemeyi zamana veya mesafeye göre değil, kilometre taşlarına göre ölçersiniz. Bu süreçte çalışan birini tanıyorsanız, kendine zarar veren bir kurtarma hediyesi, desteğinizi göstermenin ve bu kilometre taşlarını birlikte kutlamanın güzel bir yolu olabilir.Kendine Zarar Ve...
Okumaya Devam EtErkek arkadaşınıza (veya bu konuda herhangi bir romantik partnere) kendine zarar verme izlerini açıklamak, yüzleşmek için göz korkutucu bir olasılık olabilir. Geçmişinizi ifşa etmeye hazır olup olmadığınızı nasıl anlarsınız ve bunu yaptığınızda ne bekleyebilirsiniz?Kendine Zarar Veren Yaraları Er...
Okumaya Devam EtTatil sezonu, hem en iyiyi hem de en kötüsünü ortaya çıkarma eğiliminde olan, yılın karmaşık bir zamanıdır. Bazıları için, sadece kutlama ve şükretme zamanıdır, ancak kendine zarar vermenin gölgesinde kaldığınızda depresyon, ağaçlara asılmış ışıklar uzun ve soğuk kışın karanlığını gölgede bırakac...
Okumaya Devam Etİyileşmeye giden yol asla basit ve düz bir yol değildir; beklenmedik bir şekilde kıvrılıyor ve bazen ilerleme kaydetmeden önce geri dönmemiz gerektiğini görüyoruz. Kendi yolculuğunuzda hangi noktada olursanız olun, kendine zarar veren bir başa çıkma kutusu, gezinmenize ve yolda kalmanıza yardımcı...
Okumaya Devam EtGörünüşte basit bir tanıma rağmen, bazen kendine zarar verme bozukluğu olarak nitelendirilip nitelendirilemeyenler arasındaki çizgiyi çekmek zor olabilir. Örneğin, cilt soyma, kendi cildinize bilerek ve defalarca zarar vermeyi içerir - peki, cilt yolma gerçekten kendine zarar verir mi?Cilt Toplam...
Okumaya Devam Et
Neredeyse bir yıl önce, haftalarca süren sakatlıklara kafa kafaya çarptım. panik ve anksiyete ata...
Anksiyete, ister TSSB'ye ister başka bir anksiyete bozukluğuna dönüşsün veya gelişmesin bizi tekr...
11 Ağustos 2022Uyarıcı ilaç kullanımı, tipik olarak sınırlı deneyimler yaşayan DEHB'li çocuklarda...