Çılgın anksiyete alıyorum ve genellikle her zaman sadece ırksallığı hafifletmek ve hatta dışarı atmak için ilaca yol açan güçlü panikle sonuçlanıyorum. kendim için tekrar normal hissediyorum hiçbir şey işe yaramaz gibi görünüyor ama ilaçları dann hap bağımlılığı nefret ediyorum böylece herhangi b...
Okumaya Devam EtBir tatil meditasyonuna ihtiyacınız var, çünkü tatil sezonu rahatlatıcı, keyifli bir zaman olsa da, katkıda bulunabilecek unsurlar da vardır. kaygı. Sıkı bir bütçeyle hediyeler satın almak, aile ziyareti sık sık görmüyorsunuz, aileyi ziyaret etmek için seyahat ediyor, hatta normalden daha fazla b...
Okumaya Devam EtEndişeyi üstlenmenin en iyi yolu özgüven geliştirmektir. Hayatın size verdiği şeyleri idare edebildiğinizi hissettiğinizde, belirsiz endişeler çok fazla sorun değil. Fakat kaygı ile mücadele etmek için özgüvenimizi nasıl geliştirebiliriz?Bu hafta hakkında endişeli hissettiğiniz bir şeyi düşünmek ...
Okumaya Devam EtHipotalamik-hipofiz-adrenal eksen (HPA ekseni) nedir ve kaygıyı tetikleyen bir stres yanıtı nasıl oluşturur? kaygı herhangi bir tekerleme veya sebep olmadan ortaya çıkan sinir bozucu ve HPA ekseninin hareket halindeyken bir işareti. Hoşlandığınız bir şeyi yaparken rahatlamış ve sakin hissedebilir...
Okumaya Devam EtKaygıyı nasıl yavaş yavaş değiştirebilirsin? Matematiğin olağanüstü motivasyon sağlayabileceğini söylesem bana inanır mısın? Bana kulak ver.Tek başına 365 kez çarparsak, ne elde ederiz? Hiç değişmediğini biliyoruz - hala sadece bir tane. Bu da sezgisel bir anlam ifade ediyor, değil mi? Hayatımızd...
Okumaya Devam EtAnksiyete ve intiharı tedavi etmek düşündüğünüz bir şey olmayabilir, ancak anksiyete, çok çeşitli semptomları kapsayan ve sonuç olarak farklı tedaviler gerektiren heterojen bir bozukluktur. İnsanlar genellikle depresyonun intiharla ilgilendiğini düşünmesine rağmen, daha az farklı kaygı türlerinin...
Okumaya Devam EtEndişeniz hakkında konuşmak önemlidir çünkü kaygı çok tecrit edici bir deneyim olabilir. Belirli durumları veya düşünceleri başkalarının düşündüğü şekilde düşündüğünüzü bildirir. belirsizlik duygularına ve bu deneyimleri kendinize saklama arzusuna yol açabilecek ("Akıl Hastalığı İzole Edici ve Ya...
Okumaya Devam EtTetik uyarısı: Bu yayın açık bir tartışma içeriyor intihar ve intihar girişimi endişe ile ilgili olduğu için.Endişe ve intihar hakkında çok sık konuşmuyoruz. Aslında, intiharı düşündüğümüzde, ilk akla gelen dernek depresyon. İntihar ve depresyon arasındaki bağlantı sadece araştırma literatüründe ...
Okumaya Devam EtBağımlı ilişkiler düşündüğünüzden daha yaygındır. Örneğin, endişeli hissettiğinizde güven vermek için başka birisine hiç baktınız mı? Endişelenme, yalnız değilsin. Güvence arayışı, herkesin verdiğimiz kararları daha iyi anlamak ve kabul etmek için yaptığı yaygın ve genellikle sağlıklı bir süreçti...
Okumaya Devam EtSon birkaç aydır doktora başvurusunun ortasındaydım. Klinik Psikoloji Programları. Birçok yönden yoğun ve zorlu bir süreç oldu, ancak ele alınması gereken en zor kısmı bilinmeyenle karşı karşıya buldum.Son birkaç yılda, güçlü bir başvuru sahibi olabilmek için araştırma yapmak ve kimlik bilgilerim...
Okumaya Devam Et
Çalışma belleği, karmaşık görevleri yerine getirirken bilgileri akılda tutma yeteneğidir. Küçük b...
Okul ciddi bir iştir - bu yüzden yeni bir akademik yılın başında görev alarak ve bir iş toplantıs...
15 Ocak 2015bir yeni çalışmaCalgary Üniversitesi tarafından tamamlanan, plastik yapımında kullanı...